Salut à toutes,

je tiens à m'excuser pour ce long mois d'abscence! Je n'ai pas vraiment eu le moral et le temps de venir voir vos blogs et d'alimenter le mien. Pourquoi?

D'abord, grosse baisse de morale. J'ai passé le mois d'aout enfermée dans une cave à trier de vieilles archives (super job étudiant ) donc je n'ai pas profité des belles journées d'aout et le faite d'être enfermée toute la journée sans une seule fênetre pour voir le ciel bleu et la lumière du jour, ben ça m'a vraiment sapé le moral!

Niveau régime c'est NUL! Je suis remontée à 58kg.Me voir stagner et ne pas réussir à maintenir mes objectifs, ça a bouffé toute ma motivation pour perdre du poids.

Ajoutons à ça que ma petite soeur a été hospitalisée fin aout début septembre. Bcp de démarche à faire, des journées passées à l'hopital puis en rentrant le ménage, le linge,les courses,etc... le basket qui a recommencé...bref je n'ai pas eu une minute à moi!

Mais si je suis de retour sur le site c'est que ça va mieux. Ma petite soeur est rentrée à la maison, je ne suis plus en retard dans mon linge (lol!), je suis encore en vacances jusqu'au 15 juillet et j'ai de nouveau envie de perdre du poids!

Donc voila je suis de retour pour de bon et j'espère que cette fois ci je vais perdre ces kilos me qui rendent complètement dingue! Je vais aller faire un tour sur vos blogs pour voir vos news et surtout pour me gonfler de votre motivation pcq c'est ce dont j'ai vraiment besoin!

Alors on efface tout et on recommence:

Aujourd'hui 10.09.09 : 58 kg

------> objectif final: 53 kg donc 5 kg de gras à perdre!

1er objectif: 55,5 kg au 20.10.09 maximum 

2ème objectif: 53 kg au 01.12.09 maximum

3ème objectif: maintenir les 53 kg!

+ sport régulier

Je me mets des échéances un peu plus longues pour avoir une chance d'y arriver

Je vais aussi me mettre un objectif chaque semaine pour me motiver un peu!

Voila je redémarre en douceur et je fais appelle à votre soutien pour m'aider à enfin y parvenir!

Gros bisous à toutes

 Salut salut les régimeuses,

j'ai un peu boudé le site ces derniers temps! Pourquoi? Principalement pcq je n'ai pas le temps.  

Fin juillet, je me suis sérieusement disputée avec mon petit ami donc pas le moral, j'ai perdu ma motivation et je me suis plutôt laissée aller. Heureusement les choses sont rentrées dans l'ordre avec mon homme, je crois qu'on avait juste besoin de se retrouver seul chacun de notre côté pour souffler un peu et prendre chacun du temps rien que pour soi.

Puis depuis le 3 aout je travaille du lundi au vendredi comme étudiante à Cointe toute la journée. Donc lever tôt, boulot jusque 16h puis reprendre le train, rentrer, manger, souffler et il est déjà temps d'aller dormir Conclusion: plus de temps pour moi, mes amis, mon copain et donc plus pour venir vous faire un coucou. En plus j'ai dû mal à prendre le rythme donc je suis très fatiguée! Le week end était donc le bien venu.

Côté régime je viens seulement de m'y remettre pcq quand je suis déprimée, je ne peux pas m'empêcher de manger! Vu que le moral est de retour au beau fixe, la motivation aussi.

J'ai repris le basket jeudi, ça m'a vraiment fait du bien de faire du sport et de revoir ses coéquipières :-)  puis maintenant je suis sûr de faire du sport 2 fois par semaine  J'ai aussi pris un abonnement à la salle de sport histoire de muscler tout ce qui pendouille.(lol),de récupérer une certaine condition physique et bien sur de brûler plein de calories. Je vais essayer d'un aller au moins 2 fois semaine comme ça j'aurai mon entrainement de basket, mon match le week end et 2 séances de fitness. Si je tiens ça je devrais voir la différence pour le 15 septembre! 

Côté alimentation, je n'exagère pas vu que je suis très occupée mais ça pourrait tout de même être mieux. Mais la reprise du sport va m'aider, je fais faire rimer ça avec repas léger et équilibré.

J'espère que vous allez bien, je vais faire un tour sur vos blogs pour voir votre évolution et prendre de vos nouvelles!

Je vous fais plein de bisous

 Coucou!

Je pensais pouvoir venir chaque jour sur le site histoire de me remplir de motivation et d'inscrire ce que j'ai mangé sur la journée MAIS ma connexion internet boude assez régulièrement donc je n'ai pu revenir qu'aujourd'hui! Le technicien m'a assuré que tout irait bien à l'avenir....ça reste à voir!

Ce soir c'est bbq chez des amis. Première vraie tentation depuis ma reprise sérieusement du régime. Il va falloir éviter l'apéro, les excès au repas, l'alcool et le dessert! Autant dire que si je tiens la soirée sans faire d'excès, je pourrais vraiment être fière de moi! Là je suis plutôt déterminée, espérons que ça tiendra pour toute la soirée. 

Hier je suis allée nager avec des amis! Ca faisait longtemps que je n'avais pas nager sérieusement, eh bien le souffle me manque. Je vais essayer d'yaller au moins une fois par semaine, histoire de faire du sport et d'entrainer un peu mon souffle. Par contre je ne suis pas allée marcher bcp, pas bien du tout ça! Le sport est vraiment ce qui me manque pdt ces vacances mais j'ai du mal à m'y mettre. Enfin, le basket recommence le 6 aout donc je vais bientôt être obligé de m'y remettre et ça va faire mal.lol!

Je repasserai (si ma connexion le permet) pour faire le bilan de la soirée BBQ!

J'espère que vous allez toutes bien!

BizOo à toutes

 Bonne fête nationale à toutes les belges du site  J'espère que vous avez prévu de faire la fête ce soir pour fêter notre plat pays! C'est l'occasion de s'en mettre plein les yeux avec les nombreux feux d'artifices qu'il y aura un peu partout et surtout de passer un bon moment en famille ou entre amis! Pour moi ce sera petit verre (de coca light bien sûr!) en terrasse avec des amis, histoire de se raconter ces 20 premiers jours de vacances!

Côté régime, ma motivation n'a pas diminuée depuis hier! Je veux vraiment y arriver. Nourriture légère, eau et un peu de marche pour aujourd'hui. Jeudi je vais à la piscine avec une amie, c'est tjs plus amusant d'y aller à plusieurs puis ça motive aussi.  Je me suis dis que j'essayerai de passer tous les jours sur le site pour me remplir de motivation mais aussi pour faire le relevé de ce que j'ai mangé sur la journée. Je crois que je vais mieux me rendre compte des choses si je les écris!

Je voulais aussi vous dire merci pour vos messages d'encouragement, je suis sûr que ça va m'aider à atteindre mes objectifs! Puis c'est comme pour le sport, c'est tjs plus facile et plus amusant quand on s'y met à plusieurs.

Très bonne journée à toutes, je repasserai tout à l'heure ou demain pour faire le bilan de la journée et faire un petit tour sur vos blogs!

 2ème billet sur mon blog aujourd'hui mais c'est pour la bonne cause!

Ce soir je me sens reboostée et je réalise que j'ai vraiment envie de perdre ces quelques kilos qui me rendent dingues. 

Je me suis pesée, résultat 57kg500 le lundi 20 juillet 2009.

Objectif final: 53kg tout rond (et si possible pour le 15 septembre!)

1er Objectif : 55kg càd - 2,5kg 

2ème Objectif et objectif final: 53kg càd - 4,5kg en tout! 

Je vais me remettre au sport (le 6 aout le basket recommence donc là je serai obligée!). Au programme: marche et natation principalement. Puis peut être un abonnement à la salle de sport pour aout, septembre, octobre. Parce que perdre du poids c'est pas tout, faut que ce soit ferme!!!

- Fini de grignotter entre les repas, je bani les chips et autres cochonneries du genre! Et me permet de manière raisonnable, du chocolat 2fois sur la semaine (en petite quantité bien sûr). Pcq me l'interdire totalement c'est impossible, je suis trop fan de chocolat!

- 1,5 L d'eau par jour 

- C'est l'été donc je vais m'en donner à coeur joie dans les salades, fruits et autres délices légers de l'été.

Je crois que c'est la première fois que je suis si décidée à me prendre en main! Si j'atteins mon 1er objectif dans les temps (genre vers le 15 aout) je me permettrai un petit détour par chez le coiffeur, histoire de restée motivée et de prendre soin de moi. 

J'aurai évidemment besoin de tout votre soutient les régimeuses! Et si certaines ont besoin de redémarrer sur une meilleure base, je vous propose de reprendre les choses à zéro avec moi. Plus on est de régimeuses et plus la motivation grandi!

Je vous fait plein de bizOo 

Hola les régimeuses!

Je suis de retour de vacances! 10jours à Anduze (Sud de la France) avec mes amis...10jours bien trop courts. On s'est vraiment bien marrer, c'était encore mieux que ce que j'espérais. J'avais peur qu'à 11, les choses soient difficiles mais pas du tout!  On a passé de vrais bons moments tous ensemble. On a fait plein de choses, on a bien rigolé, et nous revoilà avec plein d'images dans les yeux et plein de souvenirs dans la tête  Puis e coin était vraiment magnifique, donc on peut dire que c'était parfait!

Par contre côté régime...j'ai repris 500g! Ca ne m'étonne pas de trop vu les restos, les soirées bien arrosées, les piques-niques sur la plage, etc. Donc depuis aujourd'hui, on s'y remet parce ça commence vraiment à devenir long. J'en ai marre de tourner entre les 57 et 57kg500... Je veux au moins atteindre les 55kg pour la rentrée, ce qui est plus que possible! Le mieux évidemment serait d'atteindre mon objectif des 53-54kg pour le 15 septembre mais bon vu comme les choses avancent... 

Je crois que le mois d'aout sera plus propice au régime, pcq je travaille pendant tout le moins dans un service d'archives donc pas de possibilité de grignotter entre les repas! (On ne peut pas manger dans les archives!) 

J'ai vraiment envie d'y arriver, j'espère que je vais réussir à garder ma motivation et surtout que je vais arriver à m'y remettre sérieusement!

J'espère que vous allez bien depuis le 10juillet! N'hésitez pas à me donner des news de vous! 

Je vous fais plein de bisous

 Voilà je mets mon blog en stand by jusqu'au 20 juillet pour cause de...Vacances entre amis ! On va découvrir les plaisirs du Sud de la France et surtout profiter du soleil (qui a intérêt à être là!!!)

Je vous raconterai comment ça s'est passé dès mon retour et je viendrai bien sûr, faire un tour sur vos blogs pour voir vos news de la semaine!

Gardez le moral! Ne lâchez pas côté régime, encore quelques efforts pour d'atteindre vos objectifs! ON VA LE FAIRE! ON VA CHASSER CES POURRIS KILOS, moi je vous l'dis 

Bonne semaine à toutes! 

BizOo

Coucou les régimeuses!

Un petit billet pour voir comment s'est passé votre journée. Vous n'avez pas craquez? Bien tenue aujourd'hui?

De mon côté, journée très chargée: Préparation Vacances! Nous partons avec des amis en France à Anduze jusqu'au 19 juillet  J'ai hate! Le soleil, les amis, l'ambiance vacances,... VIVE LES VACANCES.

Le régime...aujourd'hui, j'ai bien tenu le coup, pas d'écart et une alimentation plutôt saine! Par contre j'ai peur de ne pas continuer à perdre pendant ces 10jours, et même pire de reprendre du poids Faudra que j'évite la tentation...ça va être dur! Mais bon j'ai pour objectif de le faire. Puis quand je me verrai en bikini, mes cuisses me rappelleront de manger léger!lol

je viendrai vous faire un dernier coucou demain avant de partir et donc aussi mettre mon bloc en stand by jusqu'au 19juillet!

J'espère que vous profitez bien de vos vacances pour celles qui en ont et pour toutes celles qui sont au boulot, un seul mot COURAGE!

BizOo 

 Salut!

je reviens sur le site après quels journées très chargées mais surtout un ordinateur qui m'a laché juste après mon retour des Beach Days!  la technologie c'est génial mais seulement quand ça fonctionne bien. Enfin j'ai récupéré mon ordi aujourd'hui donc je me rattrape! 

Je suis revenue des Beach Days le dimanche soir (le 28juin). Bien qu'on ait pas brillé au niveau sportif et que la pluie nous a gaché le samedi après midi, on s'est vraiment bien amusé et ça fait encore un très très bon souvenir avec mes amis!

Autre nouvelle, j'ai réussi mon année, je suis ENFIN en 2ème bac (après des réorientations, il était temps!) Donc 2 mois et demi de vacances  Et surtout hyper motivée pour la 2ème!!!!!

Je suis aussi allée 4jours à un festival rock! Rock Werchter, en flandre. C'est mon petit pêché mignon!lol  c'était génial, il a fait super chaud mais les concerts étaient tellement bien qu'on a su supporter la chaleur! Le meilleur concert: Coldplay! Vraiment magnifique! Je fais ce festival chaque année depuis que j'ai 16 ans et j'ai déjà hate d'être l'année prochaine.

Côté régime tout va bien. Je n'ai pas perdu bcp de poids la semaine dernière - 400g mais j'ai fait bcp d'écarts donc je suis plutôt contente. Bon je n'aurais pas atteind les 55kg pour partir en vac (je pars samedi matin!) mais je vais essayer d'atteindre les 56kg500 dc ca veut dire 500g en moins cette semaine. Ca doit être possible... Ce qui est sûr c'est que je veux vraiment atteindre mon objectif pour la rentrée à l'unif, donc que je vais mettre à profis mes vacances pour perdre ces 4kg qui restent.

J'espère que vous allez toutes bien. Je vais faire un tour sur vos blogs pour voir vos nouvelles!

BizOo

Salut les régimeuses!

Petit billet avant de partir pour le week end au Beach Days à Esneux! Week end sportif et festif, ça va faire du bien  

Côté régime, ça va bien, je réussi à limiter mes rations et je n'ai pas fait de gros écarts cette semaine! Ce week end va être rempli de sport donc ma pesée de lundi devrait être positive. (j'espère...) Je vais juste devoir éviter de boire de l'alcool, du moins essayer d'en boire peu. Mais bon ça fait partie de l'ambiance donc une petite kriek le soir après les matchs, je ne dirai pas non  lol

Je vous souhaite un très bon week end, j'espère que vous allez toutes bien et que vous fondez comme neige au soleil!

Je vous dit à dimanche soir ou à lundi