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nems
publié le 16/06/2009 à 14:44
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NEMS
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croustillant a la mimolette
publié le 16/06/2009 à 14:42
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riz cuisiné curry chorizo
publié le 16/06/2009 à 14:41
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RIZ CUISINE CURRY CHORIZO 4pers
200g de riz cru, 18 fines tranches de chorizo, curry, sel, poivre
cuire le riz à l'eau. Egoutter. Dans une casserole verser les tranches de chorizo coupés en deux. Ajouter le riz. Mélanger. Verser le curry selon votre gout. Saler et poivrer. Servir
Mon impression Servie avec une salade assaisonnée de sauce soja (qu'on ne pense pas toujours)
Pour ceux qui aiment épicé, trouveront leur bonheur
mon blog:
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cassoulet de volaille
publié le 16/06/2009 à 14:40
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CASSOULET DE VOLAILLE 4pers
600g de haricots blancs à la tomate, 2 carottes,4CS de concentré de tomate , 1/2 verre d'eau, 200g de poulet (blancs), 4 saucisses de volaille, 1cc d'huile, sel
Côuper les carottes en petites rondelles et les cuire 10mn dans de l'eau au micro onde, égoutter. Dans une sauteuse faire chauffer l'huile et faire dorer les blancs de poulet coupés en morceaux. Verser l'eau et le concentré de
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pate au thon en salade
publié le 16/06/2009 à 14:39
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PATE AU THON EN SALADE 4personnes
200g de pâtes (coquilette), 2 tomates, 1 grande boîte de thon, 3 échalotes, 40g d'émmenthal, sel, poivre, 1Cs d'huile, 3CS de vinaigre
Cuire les pâtes. Pendant ce temps coupez les tomates en dés, égoutter le thon et verser avec les tomates dans un saladier. Couper en petits morceaux l'échalote et en petits dés l'émmenthal. Verser les pâtes égoutter dans le saladier, saler et poivrer. Verser l'huile et le vinaigre pour votre vinaigrette (possible de mettre de la moutarde) et servir
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gateau au chocolat micro onde ultra moelleux
publié le 16/06/2009 à 14:38
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GÂTEAU AU CHOCOLAT MICRO ONDE (hyper moelleux) 8parts
100g de chocolat patissier, 1cc de lait, 10g d'édulcorant, 1 compote de pommes, 20g de beurre 15 %, 60g de farine, 1/2 sachet de levure, 100ml de kirch ou rhum, 2 oeufs
Dans un saladier mettre le chocolat cassé avec le lait et mettre au micro onde 1mn afin que le chocolat soit bien fondu. Ajouter le beurre et la compote, mélanger, et les oeufs. Battez bien
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tarte à la fraise
publié le 16/06/2009 à 14:37
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TARTE A LA FRAISES 8pers
pâte à tarte
garniture: 400ml de lait, 1 oeuf, 40g de farine, édulcorant, fraises, nappage ou confiture de fraises
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gateau de riz
publié le 19/08/2007 à 11:40
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![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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