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journée du 1 octobre
publié le 02/10/2010 à 10:34 |
un petit craquage chocolat pour décompresser de la semaine.....
| mon alimentation | |
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| Déjeuner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Carotte, surgelée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Endive, crue |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Carotte, surgelée, Poulet, blanc, cuit, Framboise, fraîche, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1358 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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