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journée du 3 octobre
publié le 04/10/2010 à 10:01 |
un dimanche bien triste donc une bonne petite raclette en famille pour se réchauffer les calories se sont envolées mais vais me rattraper cette semaine, bon en même temps j'en ai profité il faut bien un peu hihihihi
| mon alimentation | |
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| Déjeuner : | Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Charcuterie (aliment moyen), Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen) |
| Dîner : | Endive, crue, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Champignon de Paris, appertisé, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2337 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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