Bonsoir à toutes,j'essaie tant bien que mal de trouver le courage de m'y remettre pour de vrai!!!Je manque affreusement de volonté en ce moment!!!

Demain pendant ma pause pas de macdo ce sera piscine!!!Je me suis achetée une carte de 10 entrée que je dois utiliser d'ici fin juillet donc je pense y aller deux fois par semaine à raison de 1h-1h30 de nage.C'est bon pour le moral je le sais pertinamment mais les premières séances sont assez difficiles...

Aller courage Clairos il faut voir le coté positif des choses!!!Je vais me faire une salade à base de poulet que je vais emmener au taff ce sera parfait!!!!Je voudrais me remettre aux abdos aussi mais j'ai la flemme et aussi des problèmes de dos.Je voulais m'offrir l'abdos rocket mais mon homme refuse cathégoriquement que je devienne une "téléacheteuse"!!!!!!Il a peur que je devienne accro...Du coup je vais attendre quelques semaines que la piscine remuscle mon dos et en attendant je vais essayer de faire 10 ou 20 abdos tous les matins c'est déja ça de pris!!!!

Bon aller je me pèse demain et surtout je recommence à noter mes repas; c'est un truc que je conseille vraiment.Moi je note tous dans un petit carnet et comme ça je vois vraiment si j'abuse ou pas.

Bon et bien bonne soirée

Et oui ma courbe est remontée en flèche.J'ai repris tous ce que j'ai perdu avec un bonus de 400gr!!!!La raison:le mcdo!!!!Mon ennemi juré.En fait je travail dans une boucherie et je suis en pause entre 13h et 16h et malheureusement pas le temps de rentrer(enfin si mais ça vaut pas le coup de se faire 2h20 aller-retour)du coup quand il fait froid(ou pas très chaud)je vais au macdo c'est le seul endroi ou je peux rester 3 heure sans qu'on me dise rien!!Et je problème c'est que j'adore y manger mais bon vous voyez le résultat n'est vraiment pas bon pour moi!!!

Pourtant ça avait bien commencé mercredi je suis aller à la piscine pendant cette fameuse pause et j'ai nagé pendant 1h10 et fait 60 longeur soit 1500m!!!!J'était trop contente étant donné que cela fait 6 mois que je n'ai pas mis les pied à la piscine.Et puis au soir j'avais prevu de manger léger et mon homme m'appel pour me dire que mon cousin et sa femme sont là et qu'on va manger macdo et là j'ai pensé "faut que je prenne juste une salade" mais les mots qui sont sortis de ma bouche n'était  du tout en phase avec ma pensée!!!!!

Bon il faut que je trouve ma motivation et que l'associe à une vraie dose de motivation!!!Il ne tiens qu'à moi d'arriver à mon objectif!!!Alors j'ai deux solutions: soit je continue à aller au macdo mais je mange une petite salade et rien d'autre soit je decide finalement de rentrer quand même chez moi...et bien sur je continue d'aller à la piscine le plus régulièrement possible.J'ai décidé d'y aller le mercredi et le samedi.

Bonne journée

Bonjour et oui c'est vraiment parti j'ai perdu 700gr depuis hier!!!Bon c'est les premiers grammes et ils sont facile à perdre je pense que j'aurai pas de mal à rejoindre les 60 kilos et après ça va ralentir.

Et j'ai décidé de me remettre à le natation.Je suis caissière dans une boucherie 3 jours par semaine et ma pause tombe entre 13h et 16h et je n'ai pas le temps de rentrer chez moi.Du coup je vais mettre ce temps à profit!!!!Mais juste deux fois par semaine ce sera deja pas mal!!!!

Voilà donc premier jour de régime très positif!!!!J'espère vite atteindre mon objectif de 56 kilos et après le plus dur pour moi sera de stabiliser sur du long très long terme!!!!Bizzz

Bonjour à tous et toutes,je viens de découvrir ce site par hasard et ça tombe bien j'étais en perte sévère de motivation!!!!

Pour vous expliquer un peu mon parcours pondéral alors ce qu'il faut savoir c'est que je suis une passionnée de la bouffe!!!!Certains se passionne pour la musique ou le sport moi ce que je kiff c'est MANGER!!!!Depuis l'adolescence je n'ai fait que ça :grossir maigrir grossir maigrir...Et puis j'ai eu ma fille et je suis devenue mère au foyer(enfin pas tout à fait vu que je gardais un petit garçon à la maison mais bon...)Et ce fut la cata!!!J'ai pris 17 kilos pour ma grossesse et à la sortie de la clinique j'en avais perdu 12.J'ai allaité et tous le monde m'a dit "tu vas voir c'est super tu vas maigrir sans rien faire".Tu parles!!!En 6 mois d'allaitement j'ai pris 5 kilos!!!!Mais il est vrai que mon ventre s'était pas mal remis.Dès que l'allaitement à été fini je me suis mise au régime et j'ai perdu 8kilos en 8 semaines avec un régime trouvé sur le net associé à des plantes. Je faisais alors 62kilos pour 1m60.Ma fille avait alors 8 mois.On suivi plusieurs mois de laissé aller et d'ennui qui m'ont mené à un poids de 72,7kilos.C'est le poids maximum que j'ai atteint.Puis j'ai fait une dépression postnatale qui m'a fait un bien fou puisqu'elle m'a permise de me remettre en question ,d'exprimer à mes proches le mal être dans lequel j'étais et m'a donné le déclic pour me reprendre en main.Le début de ma nouvelle vie a commencé fin juin 2006.Depuis j'ai maigris ça n'a pas toujours été facile parce que j'ai tendance à toujours retomber dans l'excès.Aujourd'hui après avoir testé des tas de méthodes(chrononutrition,dukan,weight watchers,régime avec les plantes,le sport..)je fais ce matin 61,9kilos.Mon soucis:il ya 3 semaines je faisait 59kilos et je manque de motivation pour me reprendre et je ne veux surtout pas refaire le chemin inverse!!!!!

Voilà vous savez tous sur moi et mon poids!!!!Bonne journée à tous et bonne fête à toute les mamans du monde!!!!!!!!

Je m’appelle Claire j'ai 26 ans et après une perte de 10 kilos je cherche la motivation pour perdre les 2-3 kilos qu'il me reste à perdre et pour ne pas retomber dans la spirale du yoyo.