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Blog de cecileneuville

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  • Coup de coeur pour ValérieLeSport !
    publié le 10/05/2012 à 06:17

    Bonjour à toutes et à tous !

    Ce matin, je naviguais un peu sur les blogs et j'avoue avoir eu un vrai coup de coeur pour le blog de ma belle ValérieLeSport !!!

    http://img1.aujourdhui.com/users/67265/577612_3888032649865_1550406020_33280793_1407761017_n.jpg

    Waouw !!!

    Quelle énergie se dégage sur son blog en ce moment ! J'adore !!!!

    BRAVO Val yes et Merci de tout coeur heart, car tu donnes vraiment envie de se mettre au sport, de s'y remettre ou en tous les cas de te suivre dans ce bel élan !!!

    Du sport, de la générosité, du coaching sportif, des vidéos, un témoignage avant-après de sa propre expérience, cette photo avant / après !! ..

    C'est très motivant tout ça !!!!! J'adore !! yes

    Alors le filles en ce mois-de mai, si vous voulez retrouver votre motivation sportive,
    RDV vite sur le blog de Val !!!

    En mai, votre motivation et Val vous challengent !!

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    De mon côté, je suis contente car, je garde mon rythme, une à deux séances de piscine par semaine (1km de nage à chaque séance suivie de 10 min de repos au soleil.. j'adore !) et maintenant je me suis réinscrite à une salle de sport avec mon homme et du coup s'ajoutent à cela une à deux séances de salle avec 45 minutes de cardio et 30 min de cours collectifs (abdos, fessiers, stretching, stepper, yoga, ou autre au choix !) suivi de 10 minutes de sauna !! (Hé oui, j'aime ma petite séance repos en fin de chaque séance de sport !!)


    Et vous où en êtes-vous côté sport
    en ce moment ???

    (18) commentaires



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  • Marissa02 
    publié le 14/05/2012 à 22:19
    Génial pour le sport ! Avec mon homme on s'est inscrit à la salle de sport aussi et cela a changé mes habitudes... Je me sens bien quand je fais du sport, j'oublie mes soucis !Bref la motivation est là !
    Incroyable les photos avant / après de val ! Elle nous épatera toujours !
  • vini85 
    publié le 14/05/2012 à 15:17
    coucou Cécile,
    Une petite pensée pour toi hier avec ma fille ... avant le couché on a parlé de tout ce qui a été positive dans notre we ... et elle m'a reparlé de toi !!!!
    Même si ça fait un petit moment maintenant ; Merci à toi de nous avoir aidé ... tu feras tjs partie de notre petite vie :):):):):):)
  • pianoforte92 
    publié le 14/05/2012 à 14:23
    Val, c'est une belle "piqure" de rappel pour le sport, indispensable....avec la marche et la piscine pour se sentir mieux.
    merci pour ta présence, ainsi que celle de Anelor, au salon du bien être de Toulouse, ça m'a fait beaucoup de bien.....et j'ai pu apprendre beaucoup aussi.
    Je ne pense pas venir le 14 juillet......faut quand même que je reste un peu avec mon mari.....en je dois l'aider....et non plus à la rencontre nationale. donc on se voit le 6 octobre pour la rencontre positive de Toulouse.

    J'ai une frayeur hier, impossible de se connecter à A.C. et ce matin non plus...heureusement qu'il y a fb où j'ai mis un message à Adrien Lemay qui m'a expliqué qu'il y avait un problème en cours de traitement.....contente de retrouver A.C. en tout cas.

    La famille était heureuse de te retrouver surement et toi aussi......passe une bonne semaine. bisous
  • miaou13 
    publié le 12/05/2012 à 08:32
    kikou ma Cécile moi aussi je suis super motivée j'arrive a nouveau a marcher un peu mieux et cette semaine 1h de promenade a mon rythme avec Dom et Sam et 30mn de vélo Elyptique sans mon bras tjrs et résultat 2kg800 en moins cette semaine contre 1kg200 la semaine dernière enfin je redémarre ...Ouf Voilà bon c'est pas encore cette année que je serais venue a Lille mais ça va venir en tout cas je vais essayer de venir cette année a la rencontre gros bisous a toute ta petite famille pat qui pense souvent a toi
    je suis aussi très fier de Val d'ailleurs je la suis sur face Book régulièrement
  • sarraline 
    publié le 12/05/2012 à 05:13
    Pour moi le sport n'est pas un soucis en ce moment.
    C'est l'alimentation qui n'est pas terrible donc les grammes qui descendent pas.
    Bisou et bon week-end.
  • e_lisa 
    publié le 12/05/2012 à 02:14
    j'ai eu le même coup de coeur ! Personnellement je fais du footing quand j'ai du temps libre (des séances de 45 min) sinon j'essaie de faire des abdos tous les jours et je rajoute bientôt le bodycombat et la zumba =)
  • jacky_56 
    publié le 10/05/2012 à 19:18
    Je me mets à la respiration le mieux possible,merci à Valérie , entre ordre je proméne mon chien 2 fois par jour pas trés loin mais tranquillement et là je fais attention car il est vrai que je bloquais ma respiration alors aprés !!!!!!!
    merci encore
  • Ines_286 
    publié le 10/05/2012 à 18:32
    Bonsoir Cécile !!!
    Reprise de la marche +++ !!!
    Malgré quelques douleurs je ne lâche pas !!!
    Bonne soirée !
    Edith
  • Ch0u007 
    publié le 10/05/2012 à 15:12
    oui val est au top comme d'hab mais meme encore plus !!!
    j'aime cette motivation et cette energie du moment !!!
    Waouh tout le sport que tu fais toi aussi !
    je suis à la ramasse, faut que je me bouge !!!
    bisousssssssssss
  • suelen7 
    publié le 10/05/2012 à 14:39
    Entièrement d'accord ! Elle ne lache rien, ne se décourage pas, et nous motive comme personne !
    Bravo Val et merci !

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