petite visite impromptue hier ....j ai gardé a diner mon petit couple de jeunot....j ai fait mon menu pour moi ....un peu pareil pour eux mais en plus je leur ai fait une grande pizza au thon et crevettes.....que je les ai regardé manger.......elle semblait appetissante mais j en suis resté a ce que je devais avalé...ni plus ....ni moins.

je tiens le coup et la balance me dit que ca marche.....alors je suis tres tres tres tres motivée....je me fais plaisir en savourant chaque midi mes 2 carrés de chocolat noir ...ca j aurais vraiment du mal a m en passé...c est ma soupape de securité....

dimanche je pense que j aurais perdu un bon kilo peut etre un et demi si ca continue comme ca.....alors je garde mon objectif bien en vue et je m encourage et vous , vous m aidez bien aussi ...MERCI LES FILLES

JE VOUS DIS A DEMAIN BISOUSSSSSS

et oui ca marche je perd du poids y a pas photo....mais faut faire que ca ...pas de sport a coté sinon ....vous avez plus de force.....hier matin aquagym.....un exercice ou le menton devait etre dans l eau donc les yeux a regarder le fond de la piscine...et ...petit vertige......ce matin vélo .....pas de jus dans les mollets pas de force pour appuyer sur les pedales .....je suis rentrée vidée....et en plus avec 200grs en rab...alors que mon jules il fait du velo il se pese en rentrant et il a perdu 800grs c est trop injuste c est vraiment trop injuste .....Caliméro c est moi.......il rentre il est trempé je rentre je suis moins trempée que lui mais l effort je l ai fait je comprend pas pourquoi mon corps me joue des tours comme ca .....c est chaque fois que je fais du sport je pese toujours plus apres qu avant j aimerais bien que l on m en explique la raison .

sinon je tiens le coup avec ce que je manges mais c est dur encore heureux que e ne sera qu une semaine ....2 au plus...

bon apres midi les filles a demain bisous

aujourd hui petite balade chez les marchand de bois pour prendre le necessaire pour faire un lattage au plafond afin de mettre du pvc.....un petit tour chez confo aussi pour voir un lit....bref un apres midi vite rempli sachant que j habite la cambrousse et qu il faut faire 35 bornes pour aller la ou se trouve ce genre de magasin...

cette nuit la fraicheur m a reveillé et j ai somnolé mais pas redormi de 4heures a 8 heures derriere ca aquagym.....ca va etre dur de rester eveillée ce soir...mon amie m a dit t as pas assez manger c est pour ca que tu t es reveillée.....non non non il ne  faut pas que cela soit.

il fait lourd et tres chaud aujourd hui.....je boirais la mer et les ptits poissons si je m ecoutais....

bon apres midi les filles a demain bisous.

ce matin attaque du regime serieusement......

pour l instant cela semble faisable et je n ai pas faim.......si un petit creux se fait sentir je boirais un grand verre d eau....ou deux si ca cale pas .....il m a fallu faire deux repas ..enfin presque car mon cheri ....lui  n a pas besoin de perdre du poids a peine 80 kilos pour 181 cms.....bien conservé mon petit pepere....hihihi!!!!!

ce soir pour lui ce sera un repas totalement different du mien .....mais ca ne me derange pas je sais ou je veux en venir......alors je tiens...demain matin aquagym....je boirais pas mal avant d y aller pour ne pas avoir de crampes....mon Prosper s est couché sur les coussin pres de moi et il dort comme un bienheureux .....il a la vie belle ce toutou....il doit reflechir a un projet d article.....

j espere que vous allez bien je vous souhaite une excellente semaine....bisousssssssss

moins 200 petits grammes ce matin et pourtant je suis toute degonflée.....je me sens plus legere mais la balance n est pas semble t il du meme avis ....j ai mesuré et y a des cms en moins j y comprend plus rien ....mais qu importe je me sens tres bien et prete a affronter cette semaine un regime a 900 calories pour booster un peu ma perte de poids qui stagne un peu trop a mon gout ....je vais essayer  ....si j arrive a tenir le coup.....

mon objectif est moins une grosse perte de poids mais plutot quelques tailles de fringue en moins.....donc hardi les coeurs on va y arriver...je compte sur vous les copines pour m encourager et sur toi MAPY...pour corriger mes betises alimentaires....

aujourd hui le ciel est couvert nous avons eu un petit orage et de la pluie cette nuit....il fait doux mais le temps est un peu tristounet.....

je vous souhaite un excellent dimanche et vous dit a demain les gazelles bisousss

et oui faire la taille de la haie seul je ne l ai aidé que pour ramasser....et avoir un ami qui vous appelle pour faire un tennis derriere ....ca laisse des traces....mais cet ami reprenais le sport arreté depuis un an pour des problemes de santé et on ne se voit pas beaucoup depuis son demenagement aussi mon cheri n a pas voulu lui dire non.....seulement apres 2 sets il a declaré forfait...ca tombe bien le copain n en pouvait plus non plus.....ce matin mon homme etait un peu cassé....et ma voisine qui m appelle pour me demander son aide ....pour poser des cadres et des miroirs trop lourds pour elle......decidement c est pas de tout repos parfois d etre un homme.....ce soir je vais a un gaspacho party chez des amis j ai jamais testé on verra bien en tout cas pour la ligne c est tout bon.....bonne journée les gazelles a demain bisous

aujourd hui coupe annuelle des thuyas.....je vais aller aider mon jules a ramasser .....pour l instant je viens de jouer les infirmiéres ......il a un peu taillé dans la viande avec le taille haie......heureusement plus de peur que de mal...le vieux jean a amorti il en est quitte pour la peau bien dechirée et un bel hematome.....chaque année j y ai droit si ce n est lui c est son frangin.....je vous souhaite une res bonnejournée bisous

MEME PROSPER ETAIT DE LA PARTIE

petits et grands se sont bien amusés

si il y a ca par chez vous ....allez y ...c est ludique sympa a faire en famille ou entre amis....