Bonjour mes amis !!!

Il est presque 4h , je suis réveillée depuis 3h !!!

Je profite pour venir mettre quelques mots !!!

Je ne saurais vous dire quel temps nous aurons aujourd'hui , je n'ai pas encore de super pouvoir et je n'ai pas regardé la météo !!!

Encore une journée tranquille en perspective !!!

Demain on se rejete dans la bataille !!!

Le matin j'ai la visite du technicien d'ATS à 11h qui vient réviser mon appareil contre les Apnées du sommeil !!!

Il faut qu'il soit en état de marche , je dois l'apporter avec moi à l'hôpital le jour où j'aurais ma coloscopie sous anesthésie générale , ils me le mettront en salle de réveil et dans ma chambre !!!

L'AM , reprise de l'exercice physique +++ !!!

Objectif de la semaine : zéro craquage ou du moins se tourner vers des yaourts , fruits ou crudités !!!

Dès samedi prochain je me mets au régime sans résidu (pas de fruits , ni de légumes , ni de laitage etc.) , encore un moment ou je vais devoir faire appel à tout mon optimisme "légendaire" !!!

A cette heure je me prends une petite boisson chaude , il fait bien froid dans l'appartement , la nuit nous n'avons pas de chauffage , ça se remet en route vers 6h !!!

Un peu de douceur dans un monde de ... brutes :

« Lorsque tu t'éveilles le matin, songe que tu n'as aucune certitude d'être vivante au coucher du soleil...
N'est-ce pas la meilleure des raisons pour dire chaque jour merci à "Celui-qui-meut-l'univers-et-ordonne-toutes-choses" , merci de faire que la Terre est parfois si jolie ?
N'est-ce pas une raison pour t'émerveiller de la vie sous quelque forme qu'elle s'exprime – fût-ce l'imperceptible frémissement du brin d'herbe dans la brise du soir ?
N'est-ce pas une raison pour rechercher les grandes occasions, les personnes de valeur et tout ce qui est digne d'espoir ?
N'est-ce pas une raison pour vivre pleinement tes joies et supporter dignement tes peines ?
N'oublie jamais de respirer le parfum de la vie, d'entretenir la flamme de l'allégresse intérieure, d'être sensible à la caresse de l'air lorsque tu te déplaces, et d'emplir tous tes sens des images, des senteurs et des mélodies du monde (...)
Oui, n'oublie pas de savourer le goût de la vie, son royal nectar butiné sur des fleurs à la splendeur intacte, ce miel à la tiédeur exquise, aux virtualités secrètes et magiques. »

Bon dimanche !

Bises !!!

Je passe vous lire plus tard !

Je retourne sous la couette !!!

Bonjour Ladies & Gentlemen ,  !!!

Comment allez-vous ??? 

Aujourd'hui - 2° au thermomètre !!!

Le soleil luit , luit , luit !!!

J'espère que ça va s'arranger dans la journée même si je ne dois pas sortir !!!

Les mouettes (du Lac) volent tout autour de notre immeuble , c'est très joli , quand je pense qu'on ne leur a encore pas donnés à manger cette année !!!

Il faut que je cherche où j'ai bien pu ranger les boules de graines pour oiseaux !!!

Ranger chez nous ça équivaut souvent à égarer définitivement les affaires !!!

Hier j'ai fait 45 mn de vélo , j'aimerais pouvoir en faire tous les jours et rien ne m'en empêche en fait , mais je me garde toujours mes "samedi" et "dimanche" pour me reposer !!!

Perte d'un petit 300 gr par rapport à ma dernière pesée !!!

Est-ce que vous connaissez :

Radins.com , la référence du gratuit et de l'achat malin !!!

Si ce n'est pas le cas allez-y c'est super , il y a des idées pour faire des ... économies !

J'ai encore de la lessive à faire today , c'est ce que je préfère , la machine à laver travaille pour moi ,  !!!

De la lecture ... prévoir ce qu'on va manger à midi dans un premier temps , puis ce soir ,  !!!

Voilà cet AM un peu de télé pour passer le temps , on a une vie très cool !!!

Bonne journée à tous !!!

Bon WE , reposez-vous bien et profitez-en bien !!!

Bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Je suis levée depuis 4h et je vais sûrement aller me recoucher !!!

Je passe juste vous mettre quelques mots !!!

Hier pas de vélo , marche d'1h environ , dos fracassé ,  !!! 

Cet Am sans doute pédalage !!!

J'ai plutôt bien dormi cette nuit somme toute !!!

Aujourd'hui maison !!!

J'ai de la lecture à faire , donc ... et aussi de la lessive et plusieurs petites choses annexes !!!

Ce matin au petit déj. j'ai essayé une recette Dukan à laquelle j'aspirais depuis longtemps : le fameux Dudutella (la version light du Nutella) !!!

A mon humble avis c'est à tomber par terre , mais bon , ce n'est que mon avis !

• 7 cs de lait en poudre
• 1 cs de poudre de cacao dégraissé non sucré
• 3 cs d'édulcorant en poudre
• 7 à 10 gouttes d'arôme noisette  pâte romaine
• 2 cs de lait écrémé liquide
• 1 jaune d'oeuf

Mixer le lait ecrémé en poudre (pour que le dudutella ne soit pas granuleux), ajouter le chocolat, l'édulcorant et remuer.

Ajouter le lait liquide, l'arôme et le jaune d'oeuf et mélanger d'abord à la fourchette (plus facile) puis au fouet à main pendant quelques minutes. Plus vous fouettez, plus le mélange devient lisse, brillant et prend la couleur du vrai Nutella.

Peut se garder plusieurs jours au frigo dans un pot hermétique, mais attention evidemment le mélange durcit, l'idéal est de le manger le jour même !!! 

Comme quoi régime ne rime pas forcément avec ... déprime !!!

Je commence un peu à fatiguer , je vais donc retourner me mettre sous la couette !!!

Bien que je reste à la maison aujourd'hui j'ai à faire , alors prennons du repos en retournant dans les bras de Morphée !!!

Je vous laisse donc et je passerai vous lire plus tard et vous laissez quelques mots !!!

Bonne journée et bises !!!

Bonjour mes amies !!!

Ce matin +6° au thermomètre , vous y croyez ???

Heureusement car nous devons sortir , aller à la Poste , à la pharmacie , faire les courses , snif !!!

Hier AM j'ai fait 45 mn de vélo d'appartement , j'ai été très sage !!!

Peut-être cet AM ou bien demain ou bien les 2 , je remettrai ça !!!

Quel bien être après , ça me manquait vraiment !!!

A partir du 25 février je vais devoir commencer un régime sans fibres pour la coloscopie , c'est à dire pas de fruit ni de légumes , pas de lait , ce ne sera pas la fin du monde , mais il va falloir que je fasse hyper gaffe et ça me met la pression !!!

Il m'arrive en ce moment malgré mon optimisme à tout épreuve d'avoir des crises d'angoisse !!!

Bon je ne suis pas du genre à me laisser aller , courage Edith !!!

Je pense à vous toutes mes amies , celles qui souffrent , celles qui ont des problèmes de toutes sortes , qui ont du chagrin  !!!

Est-ce que j'ai le droit de me plaindre ???

Je vais préparer le repas et me préparer ou vice versa , et hop hop hop !!!

Je vous retrouve plus tard !!!

Bonne journée et grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Ce matin la journée commence par une temérature enfin positive : +1° !!!

Il a neigé un petit peu , sans plus !

Dans l'appartement j'ai chaud , même un peu trop !!!

Hier nous avons passé une très bonne Saint-Valentin Laurent et moi !!!

On a bien mangé , peut-être même un peu trop , on s'est fait plaisir , y a de mal à ... de temps en temps !

Je suis allée à mon RDV avec l'anesthésiste , c'est un homme d'un certain âge , tout à fait charmant et qui fait tout ce qu'il peut pour mettre à l'aise ses patients !!!

C'est quelqu'un qui a le sens de l'humour et j'ai tout de suite accroché ,  !

Je lui ai dit à quel point j'avais la trouille et il m'a vraiment rassuré , je sais que je peux lui faire confiance !

Après direction coiffeur pour couleur , coupe très courte et brushing !!!

Je suis à moitié satisfaite du résultat !!!

Vu sur Facebook :

«Le miracle de l'amour, ce n'est pas

d'aimer un homme ou une femme : c'est

de s'aimer soi-même juste assez pour

être capable d'aimer vraiment une autre

personne.»

(Roger Fournier)

Alors on s'y colle !!!

Cet AM probablement vélo d'apparetement devant une bonne série , ça aide !!!

Je vous souhaite un très bon mercredi !!!

Grosses bises !!!

Chers amis !!!

Joyeuse Fête de la Saint-Valentin à tous !!!

Si vous n'avez pas un Valentin ou une Valentine , il s'en trouve un quelque part pour vous !!!

Voilà une journée qui commence avec le soleil , pas mal , on a quand même - 7° , mais bon , on ne va pas pleurnicher !!!

Ce matin Laurent est allé recupérer la voiture , hélas ils n'ont pas pu installer le chauffage , il n'y a pas de passage entre l'habitacle et le moteur , alors j'espère qu'il va faire meilleur !

Bon ça nous fait des économies , alors tant mieux !!!

Avez-vous prévu de faire quelque chose de spécial aujourd'hui ???

On va aller manger au resto chinois à midi , ils font "Buffet à volonté" , lol , pour 14 euro par personne , le problème , si c'est vraiment un , c'est que mon estomac n'est plus aussi élastique qu'avant ,  !!!

Je compte quand même me faire plaisir , ce n'est pas tous les jours fête !

Cet AM à 16h direction hopital d'Aix-les-Bains où j'ai RDV avec l'anesthésiste !!!

Dans le questionnaire de pré-anesthésie une de leur question est :

- Etes-vous sportive :

oui

non

Et devinez ce que j'ai mis ,  :

oui  !!!

Voilà !!!

J'ai entrouvert la porte enêtre du balcon , il y a un peu d'air frais quipénêtre dans la salle de séjour , ça fait du bien !!!

Je repasse dans la journée vous lire et vous mettre quelques mots !!!

Je vais aller déjà parcourir quelques blogs !!!

Je vous souhaite une très bonne journée !

Bises !!!

Une nouvelle : 55 mn de vélo pour la reprise !!!

Deuxième  nouvelle :

Mon bilan sanguin , que j'ai regardé , est à ce que j'ai pu juger tout à fait normal !!!

Je suis heureuse !!!

Je "regarde" Psych. en écrivant cet article ,  !!!

Je m'éclate !!!

Bonne fin d'AM et bonne soirée !

Bises !!!

Chère Christelle , 

Je viens te souhaiter un très Joyeux Anniversaire !!!

Tu es quelqu'un de vraiment spéciale et extraordinaire , tu as une volonté de fer , à toute épreuve et j'ai une très grande affection et un très grand respect pour toi !!!

Tu es une de ces personnes très discrète mais qui est un très grand exemple !!!

Une maman modèle , une épouse aimante et courageuse !!!

Merci d'être mon amie !!!

Mes voeux les plus sincères d'une vie plus facile , du bonheur et de la joie , la santé pour toi et ceux que tu aimes !!!

Bonne journée et bonne semaine !!!

Grosses bises !!!

Bonjour mes amis !!!

Premier jour de la semaine , on nous promet des températures plus clémentes , du positif pour cet AM !!!

Pour le moment il fait - 10° sur le balcon !

Compte à rebours pour le Printemps : - 5 semaines !!!

Le temps de se faire une petite préparation avant la sortie de l'hibernation !!!

C'est vrai que je me sens beaucoup marmotte en ce moment !

Je croise les doigts , ma cuisse me laisse enfin tranquille , je vais reprendre doucement le vélo !!!

Cet AM on va pouvoir enfin déposer la voiture au garage , ils n'ont pas pu la prendre avant , on va avoir chaud après , quel bonheur !!! 

Changement des plaquettes de freins aussi , sécurité enfin retrouvée !!!

Pour les pneus , on attendra encore une petite quinzaine de jour ou peut-être Laurent le fera faire aujourd'hui , on verra !!!

Demain c'est la Saint-Valentin , bon quand on s'aime c'est tous les jours "fête" , mais bon c'est bien de pouvoir marquer cet amour en lui dédiant un jour bien particulier !!!

Pour le moment Laurent et moi on n'a rien prévu de particulier , peut-être un chinois ,  !!!

Aujourd'hui récupération de mon bilan sanguin , ce qui me fais "iech" pour ne pas être grossière , c'est que probablement je vais devoir refaire une prise de sang pour une carte de groupe sanguin !!! 

Je n'ai qu'une veine à peu près correcte , alors devoir la piquer et repiquer , ça m'énerve !!!

J'vous dit pas pour me poser la perf. pour l'anesthésie & co. , heureusement que les anesthésiste ont plus d'un tour dans leur sac !!!

Bon commençons cette semaine sereinement !!!

Je vais bien tout va bien , je suis gaie, tout me plaît !!!

Bonne journée et bonne semaine !!!

Bises !

Bonsoir mes amis !!!

Aujourd'hui quelques mots vite fait avant de me déconnecter !!!

Je n'étais pas très bien une bonne partie de la journée , j'étais très agacée , irritable et irritée !!!

J'ai fait une grosse sieste , lorsque je me suis réveillée avec un bon mal de crâne , ça allait mieux ,  !!!

Pas grand chose à dire de plus ce soir !!!

Je suis surtout passée vous lire avec toujours autant d'intérêt !!!

Je vais vous laisser mes amis !!!

Sous les ailes du grand sommeil , trouvez une fois de plus la paix pour cette nuit , et soyez comblés de ses meilleurs cadeaux que sont les rêves aux couleurs arc-en-ciel !!!

Bonne soirée , bonne nuit !

Bises !!!