Bonjour mes amis !!!

Je suis levée depuis 4h et je vais sûrement aller me recoucher !!!

Je passe juste vous mettre quelques mots !!!

Hier pas de vélo , marche d'1h environ , dos fracassé ,  !!! 

Cet Am sans doute pédalage !!!

J'ai plutôt bien dormi cette nuit somme toute !!!

Aujourd'hui maison !!!

J'ai de la lecture à faire , donc ... et aussi de la lessive et plusieurs petites choses annexes !!!

Ce matin au petit déj. j'ai essayé une recette Dukan à laquelle j'aspirais depuis longtemps : le fameux Dudutella (la version light du Nutella) !!!

A mon humble avis c'est à tomber par terre , mais bon , ce n'est que mon avis !

• 7 cs de lait en poudre
• 1 cs de poudre de cacao dégraissé non sucré
• 3 cs d'édulcorant en poudre
• 7 à 10 gouttes d'arôme noisette  pâte romaine
• 2 cs de lait écrémé liquide
• 1 jaune d'oeuf

Mixer le lait ecrémé en poudre (pour que le dudutella ne soit pas granuleux), ajouter le chocolat, l'édulcorant et remuer.

Ajouter le lait liquide, l'arôme et le jaune d'oeuf et mélanger d'abord à la fourchette (plus facile) puis au fouet à main pendant quelques minutes. Plus vous fouettez, plus le mélange devient lisse, brillant et prend la couleur du vrai Nutella.

Peut se garder plusieurs jours au frigo dans un pot hermétique, mais attention evidemment le mélange durcit, l'idéal est de le manger le jour même !!! 

Comme quoi régime ne rime pas forcément avec ... déprime !!!

Je commence un peu à fatiguer , je vais donc retourner me mettre sous la couette !!!

Bien que je reste à la maison aujourd'hui j'ai à faire , alors prennons du repos en retournant dans les bras de Morphée !!!

Je vous laisse donc et je passerai vous lire plus tard et vous laissez quelques mots !!!

Bonne journée et bises !!!