Hello

un peu de news, hier soirée de ouf pour mon anniv .. comme çà faisait longtemps .. apéro dinatoire puis soirée sur le Dance Floor .. c'etait trop topissime...

ce midi repas de famille pour les 82 ans de mon père, ils etaient heureux de nous recevoir.. bon j'avoue que j'etais naze mais j'ai assuré ... comme d'hab

et c'est reparti pour une semaine de taf .. çà va c'est un peu plus calme du coup je peux me liberer du temps .. au programme marche rapide, bowling et je vais tester un cour de danse de salon

eh oui encore ...

waouh çà fait longtemps .. bon j'avoue que je suis pas mal occ et du coup je zap le site .. peut plus me connecter depuis le boulot et quand je rentre j'ai plein de choses à faire..

mais bon pas d'excuses

des ptites news quô meme

je vais plutot pas mal .. mis à part que la semaine derniere j'ai subi une opération et l'anesthesie générale m'a mise out

dur dur de remonter meme apres une semaine d'arret ..

Hello

Je continue sur mon chemin du bien etre et j'avoue que çà me va bien .. ma Ginette commence à descendre ..

pas de regime strict juste un reequilibrage alimentaire et biensur de l'activité physique .. principalement de la marche rapide, j'en fais quasi tous les jours .. je ferai un autre sport quand j'aurai résolu mes prob respiratoire, j'ai rdv chez le chir vendredi .. 

le fait de manger correctement fait que le moral est bon egalement .. c'est top 

Hey

rhoo comment j'ai laché le site ... mais bon pas laché le reste  donc çà va ...

je fais mon journal de bord et je trouve que çà m'aide pas mal ..

je commence à avoir un peu de resultat mais chut .. je verrai dans le temps

rdv avec Doc samedi, il m'a donné quelques conseils diet ... donc je mets en pratique et je verrai ..  on fait un point quand il revient de vac .. le veinard 

J'ai acheté un bouquin le week dernier qui m'aide bien aussi "journal d'une ex grosse" pleins de co

hello

eh oui reprise demain apres 15 jours de vac .. çà passe trop vite .. du coup je vais etre pas mal occupée les premiers jours, il faut rattraper tout car si je ne suis pas là personne fait ma paperasse .. 

hier am très bon am avec H grande marche  puis 1er barbec chez moi  .. j'ai investi dans un barbec a gaz .. bein oui beaucoup plus pratique.. 

auj vais ranger un peu mon chez moi afin d'etre ok pour la reprise et ensuite

hello

oui je suis re-motivée .. je me bouge tous les jours et çà me fait du bien 

suis allée voir mon doc préféré pour des ptits soucis que j'ai pas envie d'etaler ici .. et j'en ai profité pour lui parler de ma respiration .. bein oui suis en galere pendant l'effort car je m'asphixie et du coup suis tres limitée .. 

donc batterie d'exam et visite chez le spécialiste .. si enfin je pouvais resoudre ce probleme là çà m'aiderait bien et je pourrai enf

Hey Hey

Toujours en vac je ne prends pas trop le temps de passer ici...

qu'est ce que c'est bon les vacs.. meme si je ne suis pas partie au soleil, je passe de bonnes journées  .. ceci sans l'aide de  Dame Meteo car elle ne me gate pas ..

mais le soleil est dans nos coeurs non ? 

je bricole .. je profite de mes parents un max .. je flane .. je traine .. je vois des cop's et dès que le temps le permets je vais marcher ..

ce week mon amie H que j'ai perdu de vue depuis 3 ans a repris contact .. on a passé une am ensemble qu'est ce que c'etait bon de se retrouver .. com

Hello

1 er jour de vac humm çà fait du bien de se lever et "trainailler"  no stress .. no planning .. je me laisse vivre ..

hier superbe rando dans les hauteurs des Vosges .. sentier des roches au depart de la Schlucht et ensuite direction le col du Honeck 1300 m d'alt  .. c'etait magnifique .. bon allez j'avoue que j'ai eu un mal fou à grimper lol mais je vous assure c'etait hard ..

et là me suis rendue compte qu'il fallait que je fasse quelque chose car j'ai une condition physique un peu limite quand meme ..

Hello les girls

tout est dans le titre  suis out 

heureusement suis en vac bientot .. çà va faire du bien  ..

programme : prendre soin de moi et ecouter mon corps .. no stress .. no planning .. vais me laisser vivre au jour le jour 

tite proposition sympa, à suivre  ..

ce soir j'ai gardé Bebinou mon ptit neveu de 3 ans 1/2, il est adorable et j'adore le garder, il m'a serré dans ses bras et m'a dit "ze t'aime tata "  on s'est lover dans la banquette, relax..

Eh oui dans la foulée nous sommes partis à Londres .. yes depuis le temps que je devais y aller .. c'est fait .. et pas de regret , j'ai adoré .. c'etait mon premier "voyage" donc un peu de stress pour prendre l'avion mais çà a été .. un peu de turbulences à l'aller car le temps etait chargé .. on a volé au dessus des nuages c'etait magnifique ..

un peu galéré pour trouver l'hotel bein oui le temps de s'orienter un peu et comprendre les lignes de bus 

et hop nous voilà à l'hotel .. très tipique