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Blog de bergotte

aide blog

  • Un bilan très positif!!!!!!
    publié le 27/02/2010 à 09:09

    Aujourd'hui SAMEDI, bilan de ma 1ère phase Dukan après 5 jours de Protéines pures!!!!

    Je dois dire que le résultat est plutot :

    SATISFAISANT

    ET POSITIF

    -2kg pile-poil à mon actif ce matin sur Dame Balance!!!!!!! yessssssssss

    C'est ti pas beau ça!!!!

    Maintenant phase n°2 : 3 jours protéines + légumes / 3 jours protéines pures, jusqu'à mon poids voulu..... Aller encore 3kg et le tour et joué.

    Bravo à toutes celles qui ont crues en moi, et on bien jugé ma perte de la semaine.

    Bon w-end et rdv la semaine prochaine pour un nouveau bilan.

     

    (13) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:45
    Bonjour bergotte

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • AneLorDabo 
    publié le 22/03/2010 à 08:31
    Coucou du lundi matin, venez vite découvrir les nouveautés dans le groupe Vidéo addict et venez participer au concours vidéo spéciale printemps:))
  • cateli 
    publié le 17/03/2010 à 10:42
    Je suis contente que tu as perdu du poids, mais il y a une chose qui me chagrine et tant qu'amie, je me dois de te mettre en garde
    Le régime hyperprotéiné ou protéine pure n'est pas ce qu'il y a de meilleur pour l'organisme, en fait ça sollicite trop le travail des reins et à long terme ça peut entrainer des complications. Voilà j'en sais pas plus mais essayes de te renseigner auprès d'un médecin, il saura certainement t'en dire plus!
    Bon courage à toi
    Bisous
  • sarahanselme 
    publié le 12/03/2010 à 04:48
    BRAVOOOO !!!! c'est genial :)

    Alors .. tu fais le defi minceur pour la Rencontre Nationale ??? pasque je suis sure que tu vas tout casser :)
    Bon je t'embrasse ...
  • ValerieLeSport 
    publié le 10/03/2010 à 08:23
    bon allez oui il est temps de t'y remettre
    serieusement aux abdos et aux fesses oui
  • ValerieLeSport 
    publié le 10/03/2010 à 08:22
    comment tu as oublié notre fete la femme par excellence arghhhh j'y crois pas !!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 08/03/2010 à 17:50
    yes tres bien
    bonne fete a toi ma belle
  • AneLorDabo 
    publié le 02/03/2010 à 13:09
    Rohhhhhhh merci ma tite bergotte tu me fais penser qu'il faut que je fasse mon bilan du mois de janvier:)))
    En attendant bravo pour tenir le coup avec dudu je sais que c'est pas le plus facile :)) Bravo pour ces 2 kilos en moins
  • syberia70 
    publié le 02/03/2010 à 12:49
    génial!!! c 'est super:!!!!! continues comme ça, ça te réussit !!!
    Merci pour tes encouragements! Bisous
  • haribosteph 
    publié le 02/03/2010 à 10:29
    merci bcp pour ton com" c super sympa :-)))))))

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