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premier jour défi groupe
publié le 13/10/2014 à 06:54 |
324 calories minimum brulées ce matin en CAF
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Raisin noir frais sucre peiti suisse 0% 50 g mini viennoiserie le tout 274 calories |
| Déjeuner : | confit d'aubergines Cassegrain 147 g soit 147 cal oeuf au plat 93 calories pain 166 cal yopa 92cal chocolat 118 cal banane 100 cal |
| Goûter ou snack : | fondant caramel taillefine 92 |
| Dîner : | 64 calories pour 50 g cubes jambon 38 KCAL pour parmesan râpé 10g ,100 g coquilles St Jacques 35 KCAL huile 85.7kcal glace |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1346 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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