| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de amelnour
aide blog-
Salade de poulpes publié le 06/08/2009 à 08:33
Ingrédients :
- 1 petit poulpe
- 600 g de pommes de terre
- 2 oignons blancs
- 1 bouquet de persil
- 1 oeuf
- 1 cuil. à soupe de moutarde
- 10 cl d'huile d'olive
- 1 pincée de safran
- 2 tomates
Cuisez le poulpe à l'autocuiseur pendant 40 min, laissez-le refroidir et enlevez la peau, découpez-le en tronçons de 2 ou 3 cm.
Pelez et lavez les pommes de terre, cuisez-les à la vapeur pendant 20 min, coupez-les en rondelles
Réalisez une mayonnaise en mélangeant dans un bol la moutarde et le jaune d'oeuf, puis fouettez en incorporant petit à petit l'huile d'olive, ajoutez le safranAvec un couteau pointu, faites une croix sur les tomates, puis plongez-les dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 min, passez-les sous l'eau froide et pelez-les. Coupez les tomates en deux et enlevez les pépins, détaillez-les en cubes Lavez et hachez le persil.
Dans un saladier, mélangez tous les éléments avec la mayonnaise
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
