Coucou, me revoila

Bien en forme, je me prépare même à courir une petite distance (en relais), les vacances étaient super, le retour au travail - un peu dur, bref, l'automne s'annonce chargée, il faudra que je trouve du temps pour moi!

Vivement le week-end!

Et me revoila!

J'ai beaucoup des choses à faire en ce moment. 2 constats

1 - Dukan, c'est super dur, mais ça marche, même avec quelques écarts!

2 - Ces écarts sont délicieux et permettent de survivre la durée de régime...

Et j'ai passé un super anniversaire! Bon, je voulais cusiner tout moi même, mais pour plus de 20 personnes c'est pas évident, surotut que les recettes de régime ne plaisent pas à tout le monde! Et en plus j'ai travaillé le matin donc.... Ca c'est quand même bien passé, mais m'a  dit "la prochaine fois tu viens chez moi pour une VRAI apéro dinatoire..." alors que la table était plein de petits fours, biscuits, chips, cacahouetes, pizzas, quiches, feuilletés, toasts, cakes, souflés...

Couchée à 3 h du mat, lévée à 8, une journée de travail et je suis fracassée... mais heureuse!

Voila... c'est moi en clown! spectacle fin avril.. (c'es difficile de se dévoiler sans les subterfuges, vu que c'est la 1 fois que je poste une vraie photo de moi sur un blog...)

Allez, 5 mots qui vous viennent en me regardant!

Chez moi, Pâques c'est ça - pas de chocolat, mais des vraies oeufs décorés et une gâteau moelleux aux raisins. Ca m'a fait bizarre cette histoire des cloches, des lapins, mais  c'est bon!

Dans tous les cas, c'est matin j'ai eu... mon chat de Pâques! Fourré aux poissons! (c'est plus logique, non, de trouver un peu de poisson à l'intérieur d'un chat que les oeufs?)

Je posterais mon chat (tant qu'il est entier) un peu plus tard, bug de connexion Bluetooth :)

J'ai encore un peu du mal avec le site (ou ils ont passé, mes favoris? pourquoi je ne vois pas tous les défis? euh? la blonde, c'est ça?), mais voila

3 heures de marche

1 heure de jardinage

:)

Déjà, j'ai réussi à tomber malade, bouh! Annulation de 2 séances du sport, du coup, vu mon état pitoyable.  De plus, j'ai réussi à me chamailler avec mon cher et tendre, c'est vrai que j'ai bossé de mi-mars à mi-avril sans WE, mais bon, est-ce une raison de me reprocher que je travaille trop? Il faut bien apporter des sous à la maison!

Et puis, ce discours macho, genre "ouai, tu travailles trop, t'es fatiguée, t'as pas débarassé le table, j'ai du le faire moi-même, là t'as fait de cookies pour le théâtre, et t'as pas fait la vaisselle vu que t'as plus le temps".. Euh, c'est normal. "Et j'avais une invitée hier, t'es resté sur ton ordi.." Euh, c'était mon seule soirée de repos, darling, tu m'avait promis qu'on restera tout le deux, et voila que ta copine débarque! Je l'adore, elle est chouette, mais je suis fatiguée, malade et  une fois  j'ai rempli les obligations de la maîtresse de maison, basta! je m'occupe de moi (et de mon travail). "Dans tous les cas, t'es jamais à la maison" - eeh... bah oui, vu que je bosse comme une âne, j'en profite de moindre occasion pour me défouler, faire de la danse, du théâtre, de sport - et pas rester avachie devant la télé. Surtout que je bosse souvent à la maison et j'ai envie d'une vraie coupure.. "Ouai, t'as bossé tout le week-end, j'étais tout seul à jouer sur ma Wii". Mince alors, t'était reposé et moi pas!

Grosse engueulade, donc, je me suis réfugié dans la cuisine pour faire ce foutue vaisselle, ranger, bref...

C'est mon spectacle aujour'd'hui et je suis pratiquement sans voix, mais avec un nez énorme, très sexy! Et je ne sais pas si le darlng en question va se rappliquer pour me voir ou s'il va bouder, persuadé qu'il a raison... J'ai essayé d'expliquer le comment et pourquoi, mais sans succès. Tant pis!

On n'est qu'au milieu du mois, mais mon porte-monnaie et désespérément vide! Donc, adieu les courses au Monop' du coin (ah, il y a trop de tentations à chaque fois) et bonjour Lidl!

Cela dit, on peut économiser et mincir. Combien dépensons-nous pour les friandises? les cafés en terrasse avec un petit gâteau? la glace pendant la balade? une soda ou une barre chocolatée au distributeur au bureau? 

J'ai fait mon calcul. Je prends 3 café (le dosage du sucré est approximatif, j'appui chaque fois sur le bouton "sans sucre", et chaque fois c'est sucré!), 1 barre chocolatée, 1 soda. Ca fait 3.50 par jour, ou 17.50 sur  5 jours! Ce qui fait 70 euros par mois! Si je rajoute une glace une fois par semaine et un gâteau de boulangerie 1 fois toutes les 2 semaines, j'arrive vite au 90 euros!

Alors, si je resiste, non seulement je diminue mon apport en calories, mais j'économise  entre 80 et 90 euros, et si au lieu de les mettre au distributeur je les cache dans une jolie boîte, à la fin de mois - youpi, le shopping!

Alors, le fameux palper-rouler version Ikoon.

Une fois ma combi enfilé, je ressemble à un gros verre de terre, tout blanc, avec des petits plis aux endroits stratégiques. L'esthéticienne, toute sourire, me rétorque - "mais non, vous êtes comme une danseuse, il manque juste un toutou" (oui, un gros toutou version "tente pour le camping" pour cacher tout ça!) 

Allongée sur un table, je regarde 2 "bras" flexibles avec comme une ventouse à bout, bouger de bas en haut. Ca chatouille au niveau des genoux, la sensation est pareille comme si je passait l'aspirateur sur mes jambes (euh, pas que je le fais souvent...), et ça devient carrément douloureux au niveau de ventre. Je me demande si j'aurais pas des bleus et "la fille-sourire" baisse l'intensité. C'est sensible, mais supportable. 

Une demi-heure après j'ai très soif et j'ai très envie de..faire pipi, la preuve que le drainage était efficace. 

Demain, j'y retourne! on m'a promis des résultats miracles au bout de seulement 3 séances! P.S. C'est cher, Ikoon, mais grâce aux fameux sites d'achat groupés (perso, je suis fan de Groupon) on trouve des super-deals!

Une mois avec une nutritionniste - 1.5 kg de perdu mine de rien.  Cela dit, j'ai changé de nutritionniste - payer pour me faire engueuler, non merci! Je m'attendais à un peu plus de soutien et des remarques constructives, pas seulement "c'est pas bien de manger les pâtes le soir..." oui,je sais, mais je le remplace par quoi, bien fait vite fait si mon mec ne mange pas des légumes et j'ai pas le droit ni aux pommes de terres ni aux petits pois ni au riz? (et on parle même pas pizza, quiche ou tarte!) Et oui, pas plus de 100 gramme de viande, ce qui est dur, vu que j'ai faim! 

Donc nouvelle nana, tout le monde dit qu'elle est sympa, programme nutrition plus Pilates.

Première info avant le cours - il faut VARIER! Même les bonnes choses à répétition deviennent mauvaises. Ca s'applique à tout - mon petit déj (varier les laits - lait d'avoine, d'amande, de soja, de riz...), aux céréales (aye! apparemment, mes Special K sont mauvaises...) qu'il faut remplacer par des galettes de mais ou de riz (pas plus de 3), aux yaourts (au lait de brebis, de chevre)... je sens que c'est mon portefeuille qui va s'alléger avec moi!

Première investissement - une yaourtière donc.

J'avoue, je suis découragée et démotivée. Rien ne bouge. J'ai allegrement repris tout ce que j'ai perdu et mon poids (après plus d'1 mois d'efforts) est pile le même que le jour de début de programme.

Cela dit, j'ai pas eu du mal à intégrer le sport, l'eau et même les légumes, cela était un peu plus difficile avec le reste, j'ai pas le temps de faire en plus les exercices à la maison, en ce que concerne les courses, c'est souvent Picard...

Je peux pas faire plus, honnêtement, suivre le programme à la lettre, j'arrive pas, faute à mon mode de vie, mon emploi de temps ou simplement ma paresse...

Bon, je me laisse une dernière chance = à partir de lundi, bien sûr. Je vais faire encore plus de sport, boire plus d'eau et manger plus des légumes, vu que ce sont les seules choses que j'arrive à faire (et comme me montre ma balance, c'est pas suffisent)!

Si j'arrive pas à perdre 2 kilo d'ici Noel, j'abandonne. Ca ne sert à rien d'être en état de lutte permanente contre son corps.