J'ai tenu jusqu'à présent en tout cas !
Le soir, j'ai d'énorme tendances à grignoter, à "bouffer" car ce n'est même pas manger mais "s'empiffrer". Je m'en prends au pain surtout (surtout le pain aux céréales, une vraie drogue), mais aussi aux biscuits, aux gaufres, aux brioches que je trempe dans un grand bol de lait chaud ou de chicorée.
Des tartines de chocolat, de beurre de cacahuète, de confiture, de fromage, l'horreur !
Voir aussi un énorme bol de purée de pomme de terre instantannée (Mousseline) dans laquelle je mets un oeuf, du beurre et du fromage et hop direction micro-onde ! L'horreur aussi !
Parfois je m'en prends au paquet de céréales.
Donc, ce soir, me voici ici. D'ailleurs je risque surtout de ne venir que le soir !
Pour m'éviter justement de faire une crise d'hyperphagie. Les quantités que je suis capable d'avaler dans ces moments là est astronomique !
Pourquoi est-ce que je fais des crises d'hyperphagie ?
J'essaie de trouver la réponse en moi, mais ce n'est pas facile. J'ai tendance aussi à faire beaucoup de provisions de nourriture, comme si j'avais peur de manquer de quoi que ce soit. De plus, les aliments auquel je m'en prends, ont je trouve, un lien avec mon enfance (les petits beurres que j'adorais trempés dans mon lait, les petits pains au lait, les céréales...) Peut-être y a t-il une tension en moi et je trouverais du réconfort en ingurgitant ces aliments.
Le soucis, c'est qu'une fois ma crise passée, vient la culpabilité. Je culbabilise de m'être montrée si gourmande, de maltraité mon corps en lui impossant tant de nourriture en une fois (indigestion, prise de poids rapide), de priver les autres car je ne vis pas seule et je dévore tout et d'avoir du mal à finir la fin du mois ( et c'est le cas ce mois-ci), car mon budget part en nourriture !
J'ai écrit beaucoup mais ça m'évite de bouffer !
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