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Blog de MARIEHELENEMETZ

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  		• tout va tres bien!
    publié le 13/11/2007 à 10:00

    Bonjour à toute.....
    Mon programme de jour en jour me colle a la peau...
    j'ai encore perdu en 10 jours 1 beau kg!
    je m affine .....meme que je n ai pas bcp de temps en ce moment pour pratiquer du sport....dommage car j aimerai vraiment bcp......

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    (4) commentaires
  		•  3 JOURS "POMME"
    publié le 30/10/2007 à 13:13

    POUR REDEMARRER...MA PERTE DE POIDS....
    JE SUIS PENDANT 3 JOURS EN REPAS "POMME"
    POUR MOI CA MARCHE ...
    JE PERDS 2KGS
    SI CA MARCHE POUR MOI...CA MARCHERA POUR VOUS...
    A NE FAIRE QUE 1X PAR MOIS AU MAXI....
    1ER JOUR:
    PD: 1POMME-1YAOURT-THE
    MIDI:RIZ COMPLET 100G CUIT AVEC 1POMME ET DU BOUILLON-80G DE JAMBON-SALADE VERTE-EAU
    COLLATION:1 POMME -THE
    SOIR:180G DE FILET DE POISSON -HARICOTS VERTS_1POMME CUITE_1TISANE.
    2EM JOUR
    PD:IDEM
    MIDI:1ASSIETTE COMPOTE POMME ET CELARI(C EST DELICIEUX)2OEUFS DURS-EAU
    COLLATION:IDEM
    SOIR:2TRANCHES DE ROTI DE PORC A LA SAUCE POMME-SALADE TOMATE;TISANE
    3EM JOUR:
    PD IDEM
    DEJ:1SALADE CREVETTE A

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    (0) commentaires
  		•  COUCOU ME VOILA
    publié le 27/10/2007 à 11:09

    SEULE DEPUIS JUILLET...
    J AI PERDU ...8KG!
    PAS FACILE AU QUOTIDIEN...
    JE SUIS MOTIVEE...MAIS UN PEU SEULE DANS MON COIN...
    JE N AI QUE LE SAMEDI...OU JE PEUX VENIR VOUS REJOINDRE SUR LE FORUM...
    DONC C EST PARTI...MON KIKI......

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    (1) commentaires
  		•  J'ai décidé de mincir
    publié le 27/07/2007 à 21:15

    J'ai décidé de mincir pour...PLAIRE A MON AMOUR

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    (0) commentaires

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