A l'attaque !!! et vidéo de la rencontre... - Lillice

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	lundi 6 octobre 2008 à 10:54 A l'attaque !!! et vidéo de la rencontre...
Rencontre haute-savoie - Aujourdhui.com Annecy samedi 4 octobre ... premières neiges et rencontre avec Chip, Lillice, Fjord, Nataliedoume , Flower01 et Valmac69 fous rires et retour en enfance ... à découvrir ! Mots-clés : valmac69 rencontres aujourdhuicom annecy manège la table d'élise Video de aj-valmac69
Retour d'un superbe weekend... la journée de samedi.... génial ! Pour résumer, j'ai rencontré des femmes superbes.... et ce n'est que partie remise ! Voici la vidéo de Valmac ! Après un sacré weekend... de sacré repas bien caloriques... (mais je ne regrette rien la tartiflette de samedi à Annecy était divine), aujourd'hui c'est le jour J ! Oui, à l'attaque ! Je me suis pesée ce matin... et oulala ! j'ai du boulot ! J'ai 13 kilos à perdre... Je me fixe pour la fin de l'année (l'idéal pour Noel) pour en perdre 10... Donc 10 kilos en 12 semaines ! J'ai besoin de vous les filles ! Les bonnes résolutions, un plan d'attaque à suivre à la lettre... Mes règles : 1) boire 1.5l d'eau par jour 2) Crème amincissante matin et soir 3) du sport tous les jours : - lundi : je vais voir ce soir pour des cours (danse ou gym à voir selon disponibilité) - mardi : jogging au parc avec Nathalie - mercredi : gymdirect - jeudi : gymdirect - vendredi : jogging (pendant que le petit est au judo) - samedi : piscine ou danse (à voir aussi ) dimanche : ballade en vélo (c + cool c'est dimanche !) 4) suivre les menus du site 5) venir tous les jours sur le site, même le weekend What else ? Donnez moi vos astuces et conseils ! Je suis preneuse ! Et surtout besoin de votre soutien ! Bonne journée !

c'est reparti ! Et là c'est pour de bon !
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posté par copinedemoi le 7 octobre 2008 à 11:15
ccou je vois que t'as passé 1 super week end, c'est génial ces rencontres, moi c'est confirmé je passe noel à lyon chez ma cousine, donc si dés fois tu y é aussi à cette période se serait sympa si on pouvais se voir, sinon cote conseil moi j'ai attaqué le menu 1200 k ; il me convient parfaitement car équilibré et tu n'as pas faim, voila , bisous et trés bonne journée

posté par valmac69 le 7 octobre 2008 à 11:10
bon faut que je la fasse que je vois si g tte tes photos.... que je fase a manger que je range la haut que je fasse manger la bande des 4 que que que ...au secours viens m'aider !!!!!!!!!!!!!!!

posté par valmac69 le 7 octobre 2008 à 11:09
c quelqu'un qui me ressemble bcp !! lol ça fait au moins la 10eme personne qui me le dit mdrrrrrrrrrrrrr bsxbsx

posté par chiericato le 7 octobre 2008 à 10:34
wouahou toi tu es sportive !!! moi je suis une sportive feneante , je me suis pris une ceinture de muscu , c'et plus simple hihi !!!!
allez bisous bonne journee

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:56
au fait le vrai nom du défi "Valberg : Noel sans mes kg". je sais pas pourquoi je t'ai parlé des 3 mois. En même temps c'est dans 3 mois!!!!!!!hihihihiihi bsxbsx

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:54
bien sur que je suis là et je vais te booster, tu vas voir!!!!!!!!!! t'a interret à les perdre ces kg, c'est moi qui te le dis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en plus je pense que tu vas bien perdre au début ce qui va bien te motiver, car ces derniers temps ne faisant pas régime tu as du en prendre un peu (je pense) mais ils ne sont pas encore accrochés donc ils vont vite partir.
si tu as besoin d'aide bergotte est là. toutes ensembles on va y arriver.

posté par bergotte le 7 octobre 2008 à 9:52
cc lillice, là je pense que tu n'as rien oublié. Tu es fin prête pour la chasse aux 10kg pour Noel!!!!! ça ressemble à mon défi intitulé Valberg (valmac + bergotte) "3mois sans mes kg"!!!!!!!!! Moi aussi je vise ma perte pour Noel. Pour moi ce sera 3petits kg mais qui sont parfois les plus durs à perdre.

posté par fridou le 7 octobre 2008 à 8:28
salut ! nous , les ain diennes , on s'est rencontrés le 27 septembre à Jasseron et c'était génial ! on a pas eu de patisserie mais c'était bien quand même!! la prochaine rencontre à Lyon , je suis prête à être avec vous!! bisous à bientot.

posté par valmac69 le 6 octobre 2008 à 23:53
g cliqué trop tôt g oublié de te faire des gros bsx ma lillice !!!!!!!! sxbsbxbsbxbbx

posté par valmac69 le 6 octobre 2008 à 23:52
tkt pas ma lillice je vais t'aider et tu vas voir !!!! on va y arriver !!!
faudra qu'on se voit + svt sinon ça va pas le faire!!! tu me manques !!!
demain je fais la video cousine !!!!!! yessssssssssss

posté par flower01 le 6 octobre 2008 à 23:19
ah mais je trouve que c'est un bel objet de motivation un beau voyage !!!!!!! En plus tu pourrais le faire dans de belles nouvelles tenues !!!!! Ou alors demande lui de refaire ta garde-robe après la perte des 10 kg !!!!!!!!! C'est cool aussi ! Enfin si je trouve d'autres idées je te dirai ! la nuit porte conseil ... alors good night et big biz

posté par flower01 le 6 octobre 2008 à 22:45
oui ma belle j'ai suivi le régime du site (mais végétarien) et j'ai fait un max de sport (tous les jours).
Mon objectif était d'arriver à env. 60 kg (poids de mes 20 ans) et j'y suis presque !!! yes
Mais le principal atout c'est qu'il faut avoir un déclic et une réelle motivation !
Oui c'est clair que tu peux compter sur moi !
bisous bisous

posté par Tatiecalice le 6 octobre 2008 à 19:15
j'ai a peu près le même objectif que toi, promis, je pars vendredi en voyage, je profite un peu tout de même et à partir du 20 octobre j'essaie de suivre tes consignes......sauf le sport, pour ma part 3 séances de sport par semaine suffisent pour mon emploi du temps déjà pas mal chargé. Je ne serais pas là pour t'encourager à partir de vendredi, mais promis j'aurai une petite pensée pour toi et toutes mes amies du site
Bises

posté par fridou le 6 octobre 2008 à 14:33
bonjour , tu nous donne envie de vous rencontrer toutes , flower,je la connais déjà,sinon bravo pour la vidéo c'est bien fait! à quand la prochaine rencontre?bises Isa.

posté par poupette30 le 6 octobre 2008 à 11:54
Coucou et bien bravo à vous pour cette rencontre et pis dis donc t'as gâté les filles avec tes petites patisseries!!! la chances!!!hihihihihihi bon et bien sinon je veux savoir quelle crème tu mets matin et soir?

posté par chip le 6 octobre 2008 à 11:17
Bonjour ma belle, quel programme !!! je suis sure que tu vas y arriver à les perdre ces satanés kilos et qu'à notre prochaine rencontre ils ne seront qu'un mauvais souvenir !!!! je te fais de gros bisous ainsi qu'à ton petit prince.

posté par flower01 le 6 octobre 2008 à 11:05
Salut ma petite Lillice !
a mon avis si tu suis le programme que tu t'es fixée il n'a pas de raison que tu ne perdes pas ces 13 kg ! J'y suis bien arrivée depuis le 8 mai que je me suis inscrite ! Du sport tous les jours et c'est gagné d'avance, en plus tu es toute jeune et à ton âge on perd encore rapidement ! Veinarde !!!!!
En tout cas compte sur moi pour te soutenir et te Surveiller : tu le vaut bien !!!
gros mimis et bonne fin de matinée.

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