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Blog de Doubidouwah

aide blog

  • Un petit retour sur Auj....
    publié le 25/02/2013 à 14:22

    Envie de revenir faire un tour ici, je suis plus que jamais motivée pour améliorer mon hygiène de vie, j'y arrive petit à petit, mais alors très petit mais j'avance !

    Je n'ai pas pu connecter mon fitbug mais je note sur un carnet mes pas chaque jour. J'ai bien du mal à atteindre les 10000 mais je sais que j'y arriverai, je suis allée marcher à midi, sortie de mon bureau, pris l'air, kiffé le rayon de soleil, yes !

     

    Petit rappel :

    Au dessous de 5000 pas/jour, on parle de mode de vie "sédentaire".

  • Entre 5000 et 7999 pas/jour, il s'agit d'un mode de vie "peu actif".
  • Entre 7500 et 9999 pas/jour, on évoque un mode de vie "assez actif".
  • Entre 10000 et 12499 pas/jour, le mode de vie est "actif".
  • Au delà de 12500 pas/jour, on parle de mode de vie "très actif".
  • Alors où vous situez-vous sur cette échelle ?

(16) commentaires



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  • ninou1 
    publié le 23/12/2018 à 17:34
    passe de très bonnes fêtes de fin d'année,gros [email protected]+Michèle
  • ninou1 
    publié le 11/06/2018 à 10:56
    Joyeux anniversaire si tu passes par ici [email protected]+Michèle
  • michelle67 
    publié le 11/06/2015 à 09:42
    Coucou !
    Bon anniversaire.
    Bisous
  • ninou1 
    publié le 05/01/2015 à 16:27
    je te souhaite une bonne année 2015.
    [email protected]à++Michèle
  • ninou1 
    publié le 12/08/2014 à 21:16
    super belle cette photo de toi.Je suppose que tu vas bien.
    [email protected]@@+++Michèle
  • michelle67 
    publié le 11/06/2014 à 17:09
    Bon anniversaire.
    BISOUS
  • ninou1 
    publié le 11/06/2014 à 07:45
    je te souhaite un joyeux anniversaire.
    j'espère que tu vas bien?
    BizzzMichèle
  • ChronoAddict 
    publié le 11/06/2013 à 20:43
    Je te souhaite un joyeux anniversaire et une douce soirée !!! bisous
  • ninou1 
    publié le 11/06/2013 à 18:00
    coucou,
    je te souhaite un joyeux anniversaire ma belle que cette journée soit douce en ce jour.
    [email protected]@@@++++
    Michèle

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