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Blog de CyrilleDabo

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  • [Défi de l'été : -5kgs] Info du jeudi 4 Juillet
    publié le 04/07/2013 à 10:54

    Bonjour tout le monde

    Nous voilà au 4e jour de la première semaine du défi de l'été. Je suis l'Acti'Astro de Valérie Lesport.

    Mon signe (cancer) étant l'un des signes de la semaine, je bouge et je me met aux abdos. L'objectif de Cécile pour la semaine : faire 1000 abdos.

    Je joue le jeu et accompagne Cécile dans ce défi :

    lundi > pas d'abdos

    mardi > 315 abdos

    mercredi > 315 abdos

    total 3 jours = 630 abdos ... Allez, plus que 370 pour atteindre les 1000, sans trop m'avancerje pense que je vais y arriver cheeky

    http://etre-un-homme.fr/wp-content/uploads/2012/05/abdominaux-en-1-mois1-e1334805604881.jpg

    Et vous,

    ou en êtes vous au niveau des abdos ?

     

    ******

    Info du jour, Bonjour

    http://72.force-ouvriere.org/sites/72.force-ouvriere.org/local/cache-vignettes/L282xH281/InfosDuJour-rouge-et-blanc-2-4bf30.jpg

    Cécile progresse et avance dans son défi. Anelor l'a interviewé pour vous !

    La vidéo est visible sur le blog de Anelor > Cliquez ici

     

    voir l'image en grand

    Retrouvez tous les détails du Défi de l'été sur nos blogs respectifs : 
    [Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville
    [Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  
    [Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo 
    [Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été !- ValérieLesport

     

     

     

    (9) commentaires



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  • paspas12 
    publié le 05/07/2013 à 14:06
    pff ... beaucoup trop pour moi ......
    20 par jour depuis lundi .... je tiens mon défi :-)
  • sabyn 
    publié le 05/07/2013 à 10:42
    bjr moi aussi je suis cancer et ai attaque les ados. j ai fait 250 ados par jour mardi, mercredi et jeudi en 2 ou 3 séances. une fois les grands droits, une fois les obliques... Je devrais réussir le défi. Bon courage a vous.
  • Petite-capucine 
    publié le 04/07/2013 à 19:08
    Avec les 150 que je viens de faire en rentrant du travail, j'en suis à 550
  • Fepoimi 
    publié le 04/07/2013 à 13:53
    coucou

    370 abdos d'ici la fin de la semaine !
    évidemment que tu vas y arriver

    merci le cameraman pour l' interview de Cécile
  • mado_37000 
    publié le 04/07/2013 à 13:25
    bravo....quand on aime on ne compte pas....je m'attaque aux bras....
  • Elsasm 
    publié le 04/07/2013 à 12:25
    VS etes erieux !!!!
    300 par jours mais c'est impossible pour mois a peine je fait 5 abdos et je tombe sans me lever pour une demi heure c'est fatigant
    en plus j'ai une césarienne je dois etre attentive eh
  • divina27 
    publié le 04/07/2013 à 12:21
    pas d'abdos pour moi
  • Annie54700 
    publié le 04/07/2013 à 11:36
    bonjour Cyrille
    je ne peut pas faire de sport ayant un éventration. depuis plusieurs année . ça ne ma pas empecher de perdre 10 kg chez montignac. bonne journée
  • BelleRebelle 
    publié le 04/07/2013 à 11:11
    Bravo pour les abdos !

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