Merci COMPTEUR CALORIES.....cela me permets de manger autres choses que  le menu proposé....tout en restant dans les 1500 calories de la journée.....Pas Mal !!!!! 

jusqu'a présent....1100 cal avant diner.......je tiens je tiens....et total avec le diner (suggeré dans le menu)....un petit 1500 cal

Depuis de matin, entre le petit dejeuner (241 cal) + le dejeuner (recommandé par le programme = 800 cal ) j'ai mangé au total 1050 cal. Ce qui veut dire qu'll me reste 450 cal pour ce soir.....en bref une soupe. C 'est pas grave...faut savoir ce que l'on veut dans la vie !!!!

Nous sommes le 31.... Oui je sais, ce soir c est le réveillon et il y aura encore un bon repas festif. C'est pas grave, je gère au mieux....un peu de sport cet aprèm, déjeuner léger, beaucoup d'eau. Mon challenge de la journée est de trouver l'équilibre entre le plaisir (petit fours, champagne...et oui je suis une gourmande) et la perte de poids. De toute manière, mon départ "régime" est lundi prochain.....alors je profite pleinement de ma dernière journée de l'année 2012 en expérimentant bien être et plaisir sans culpabilité......Bon réveillon à toutes.