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Bonjour !
Blog de Ciloumad
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Calories de la journée publié le 08/01/2013 à 13:39
Depuis de matin, entre le petit dejeuner (241 cal) + le dejeuner (recommandé par le programme = 800 cal ) j'ai mangé au total 1050 cal. Ce qui veut dire qu'll me reste 450 cal pour ce soir.....en bref une soupe. C 'est pas grave...faut savoir ce que l'on veut dans la vie !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Tomate, crue, Biscotte multicéréale, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Oeuf à la coque, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1050 kcal (0) commentaires
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