rien ne fonctionne,aucuns regimes...

je ne sais plus comment m'y prendre...

et la balance grimpe ....

je ne sais plus quoi faire.

vous l'aurez peut etre bien compris a mon titre suis malade en ce debut de semaine!!!!!cette creve me tape sur le systeme....bon coté bouffe ca tombe bien quand suis malade ca me porte sur l'estomac donc pas envie de manger suaf des choses basiques du style yaourt et fruit.mais sinon ca tombe mal car du coup je ne fais pas ma marche quotidienne trop naz pour ca!!!!!

le bilan de la semine derniere est plutot pas mal 400gr en moins...tu coup ca me motive pour continuer et y' a encore du chemin!!!!!j'en suis a 59 tout rond et je voudrais arriver a 55....

courage les filles ont est les plus belle ont est les meilleures!!!!!!!!!

gros bisous a toutes pour moi la c'est dodo!!!!

Coucou à toutes et un enorme merci pour vos messages,ca fait tellemnt de bien!c'est dingue à quel point ça aide a relativiser je me sens bcp moins seule alors MERCI.

pour mon menu du petit dej qu'est ce que je peux manger pour etre bien calée (je petit dej a six heure et demi ensuite j'attends treize heures c'est long!)sans feculents et sans fruits?en ce moment je fais flocons d'avoine....pas top mais je n'ai pas faim...

pour mon menu du midi c'est pas simple....au resto d'entreprise c'est souvent des plats en sauces,des preparations qui ne me conviennent pas trop.est ce que deux yaourts et des legumes peuvent remplacer les proteines de la viande?

pour le soir ca va suis toute seule à gerer et j'ai fais les bonnes courses rien de sucré ne mets les pied a la maison!!!!!!!

sinon une heure de marche en tout aujourd'hui que multiplie quatre jours ça fait quatre heure de marche dans la semaine a combien vous evaluez les calories depensées?!!!!on dirait un probleme de math de college....pas mal!!!!!!!!lol!!!!!!!!!!!!!

sur ce gros gros bisous a toutes.

a demain.

caroline.

 

bon alors cette semaine j'attaque severe!il est clair pour moi que le program classic du site ne donne pas de resultat satisfaisant(et pour cause j'ai pris au lieu de perdre...)donc j'ai pris une grosse resolution pour cette semaine apres avoir lu plusieurs blog.je me met au sachet hyperproteiné!!!!en fait le frigo etant assez vide,les placards etant mega sain(ya pu une trace de chocolat ou de petits biscuits...snif!)il me restait des sachets d'un precedent regime.et finalement c'est ce qui est le plus efficace,en tout cas pour moi qui veut combattre les 4-5kilos de trop(les plus dur a perdre...grrrrrrrr).Puis la j'ai etablie ma liste de courses,comme a la maison il n'y a aucun produit dangereux pour ma ligne(je les ai tous mangés!!!!!)il ne me reste plus qu'a etre fidele a ma liste.le seul soucis avec les sachets c'est que pour ma part j'ai souvent mal a la tete.alors si vous avez des solutions pour palier a ca n'hesitez pas!

ben c'est la qu'on se dit que l'on peut manger trois fois rien et en arriver rapido a 1000 calories...tout ca a cause d'un pain au chocolat et du fromage...ca fait reflechir...

Je m’appelle...caroline tout le monde me dit que je n'ai pas besoin de regime mais moi j'ai besoin de perdre ses 3derniers kilos tenaces pr me sentir bien. celibataire,boulot tres prenant,diner entre amis.....dur dur d'allier vie sociale et regime!!!!!!