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jeudi
publié le 15/09/2016 à 18:28 |
coucou !!
aujourd'hui 40 min de marche
REPAS
MATIN : 1 jus d'orange , 1 thé vert , 1 café , 1 galette mûres + compote
MIDI : concombre tomate , thon , jambon , épinard , un kiri
SOIR : épinard croque monsieur , 1 fromage blanc *
'PAS DE FECULENT A MIDI DONC NIKEL POUR CE SOIR MEME SI JE PENSE QUE CELA VAS VALOIR UN JOKER
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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