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oups joker
publié le 09/09/2016 à 19:18 |
coucou !!
aujourd'hui 20min de marche !!
REPAS
MATIN : 1 thé vert , 2 café , gateaux au fromage blanc
MIDI :bétrave , concombre , surimi , blanc de dinde riz 1 orange
SOIR : 4 croque monsieur
pour ce soir j'utilise un joker ! autoriser en phase 2 ! donc je ne culpabilise pas !
demain soir anniversaire de l'homme mais je n'utiliserais pas de jocker car j'ai fait un gateaux au fromage blanc autorisé hey hey !
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