bonjour les filles

je ne suis plus venue depuis la fin de l'année , mon fils a eu un accident de scoot le 29 décembre, une femme lui a refusé une priorité et il a foncé dans la voiture, heureusement à part sa jambe il n'a rien eu de grave!

j'ai donc commencé l'année entre le décès de ma meilleure amie , la perte de mon bébé et mon fils qui a enchainé les exams et les arrêts de travail, qui a eu pour conséquence la perte de son apprentissage!

donc rien de bien réjouissant et un moral en dent de scie, ce qui a été evidemment catstrophique niveau poids, j'ai atteint les 70 kilos, c la 1ère fois que je voyais le 7 sur la balance et ça m'a mis un sacré coup!!!!!

je me suis relancée dans dudu en mars, j'ai perdu 5 kilos rapidement et j'ai ensuite fait le yoyo, comme d'hab!

j'ai donc décidé de m'inscrire sur le site de weight watchers il y a 3 semaines, je pense que j'ai trouvé LA méthode pour lutter contre mes kilos en trop tout en gardant une vie de famille normale, on mange équilibré, je n'ai pas l'impression d'être au régime, normal vu que ce n'en est pas un!

mes menus type:

petit dej: thé, 2 tranches de pain de mie aux céréales et une noisette de beurre, 1 jus d'orange

midi: viande ou poisson, 1 bol ( type bol chinois) de riz ou pates, légumes , fromage blanc 0%

en cas: fruits ou compotes

diner: viande ou poisson avec légumes ou salade composée , fruit

j'ai droit à 29 points par jour je les dispatch comme je veux c'est à moi de les gérer

je suis aujourd'hui à - 2 kilos en 3 semaines, avec quelques écarts, je suis plutot satisfaite

le site est bien fait avec un journal de bord qui calcule les points pour moi, mais il me manque le soutien et les échanges que j'avais ici avec mes copines , je reviens donc ( encore!! lol) décidée et motivée comme jamais!

je vais aller faire un tour pour voir ce que vous devenez

bisous a toutes