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Blog de zouzouauregime
aide blog-
mardi sous la pluie! publié le 08/06/2010 à 14:15
bonjour,
Comment vous allez aujourd'hui??
Moi ça va j'ai la pêche, j'ai eu droit à ma 3ème séance de palper rouler ce matin, je commence à m'habituer à la sensation et l'esthéticienne monte peu à peu la force de la machine.
Pour l'instant je ne vois pas de résultat, peut être juste la peau plus ferme sur les cuisses, mais c normal je ne suis qu'au début des séances!
Sinon côté régime j'ai l'impression que je stagne, j'ai rdv jeudi chez la nutritionniste et j'ai peur de ne pas avoir perdu grand chose! j'ai peur que ce soit plus long que prévu, mais bon je ne me décourage pas le principal c'est d'y arriver !!
je continue le sport, sur la wii, et de la marche, mais aujourd'hui vu le temps je ne pense pas aller au parc! j'en ai trop marre de ce temps pourri, j'espère qu'on ne va pas avoir ça tout l'été!!!!!!!
allez je vais aller faire mes abdos devant la télé! lol
bisoussssssssssssssss
Un petit exercice pour vous tester
:Tonicité des cuisses
Dos au mur, pieds écartés de 20 centimètres, laissez-vous glisser en fléchissant les jambes de facon à obtenir un angle de 90° entre le tronc et la cuisse et entre la cuisse et la jambe. Tenez le plus longtemps possible.
(5) commentaires
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moi aussi je stagne (j'ai meme repris a cause des crises de ce wk)
j'ai un peu peur de la balance demain chez le diététicien.
j'espère etre au moins au meme poids que la semaine dernière ! :s
pfff ! pas évident tout le temps !!
le sport c'est pas évident a tenir ! sur que ce temps y'en a mar ! chez moi aussi !
passe une bonne journée
des bises
Pour le temps, viens habiter à aix en provence,c'est le pied !!! lol
Bisous et bon courage