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jeudi bien rempli
publié le 24/06/2010 à 09:48 |
coucou tout le monde
je passe en coups de vent, j'ai rendez vous dans une heure à ma séance de starvac et je suis toujours en pyj! lol
hier je suis allée à la plage avec un couple d'amis et mathis, j'ai pris des couleurs et quelques rougeurs 
je sens que le palper rouler va m'achever!! lol
C'est la plage de biscarrosse, on était là ou s'est tourné le film camping 2

cet aprem rendez vous chez la nutritionniste, ça va etre la cata je n'ai pas perdu un gramme depuis 15 jours, enfin j'ai pris un peu et perdu un peu, donc je reste au poids d'il y a 15 jours!
mais là c'est bon la motivation est revenue, l'épreuve du maillot de bain y' rien de mieux pour vous rebooster !!! lol
je suis ok pour les défis sport et régime, hier soir j'ai fait une série d'abdos et quelques exercices d'abdos fessiers, mon homme se moque de moi parce que je suis devant la télé en meme temps mais bon ce matin j'ai mal donc c bénéfique je pense!

je vous dis à plus tard, je file me préparer , à midi il n'y a pas de cantine à cause de la grève, je ne vais faire que courir toute la journée!!
gros bisoussss
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tout pleins de bises
prends du tmp pr toi tout de meme !
bisous