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au secours
publié le 03/10/2007 à 12:49 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 4 tartines de pain complet,au nutella, un jus d'orange pressé |
| Déjeuner : | 1.5 saucisses cuites sans matiere grasse au micro ondes avec 120 g de pdt vapeur |
| Goûter ou snack : | 1 compote |
| Dîner : | jambon, courgettes, tomates cuites sans graisse et un fruit |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu as peut etre raison,l'histoire de la grosse commission, règlesà venir et le sommeil!!! ce matin je me suis repesée et il me reste qd meme 400g meme si depuis g été au toilette, que g mieux dormi mais mes règles non pas encore!!!!!au final on se déballe vite!!!en tout cas moi!!!! merci en t cas
J'espère que tu ne craqueras pas et avant de te démoraliser attends la pesée de samedi!Biz