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Blog de zoee

aide blog

  		• debut du programme
    publié le 01/10/2007 à 13:54

    1er jour du programme, je ne sais pas si je parviendrai à respecter les menus par rapport au reste de la famille
    on verra bien!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartines au nutella et un verre de pur jus d'orange
    Déjeuner : filet de lieu noir , riz, 2 tomates cuits vapeur au micro ondes
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : soupe courgette maison, 2 tartines et 20 g de fromage, 1 kiwi
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Elodaye 
    publié le 01/10/2007 à 15:44
    Je ne savais pas que le nutella était autorisé???
    Allez bon début à toi!
    Remarque:tu es l'une des rares qui a perdu avant de commencer,en général on se laisse aller avant le jour J pour les dernières fois, alors bravo!

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