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Blog de zitoune1

aide blog

  • pizza
    publié le 22/05/2009 à 11:32

    voici une autre recette super simple, sympa et sans complexe pour se sentir moins au régime! Parfaite pour les couples histoire de manger ensemble le MEME repas!  

    Pizza reine, version rapide  
     
    Une envie de pizza imminente ? Cette recette est idéale car le temps de préparation est minime tandis que le résultat final est tout aussi savoureux qu'une pizza "traditionnelle" !

    Ingrédients pour 1 personne :

    1 pain pita coupé en 2 (33 g pour une moitié)

    2 CàS bombées de coulis de tomates

    1 champignon de Paris

    50 g de jambon cuit supérieur découenné dégraissé

    15 g de Mozzarella râpée

    2 anchois

    Herbes de Provence

    Sel, poivre

    Marche à suivre :

    Préchauffer le four à 220 °C. Couper finement le jambon en lamelles, laver le champignon et l'émincer.

    Sur le côté mie du pain pita, badigeonner de coulis de tomates, saupoudrer d’herbes de Provence et assaisonner. Répartir le jambon, les anchois et les lamelles de champignon.
    Saupoudrer de mozzarella râpée. Poivrer.

    Enfourner 15 minutes environ. Servir bien chaud.
    Régalez-vous !

    (4) commentaires



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  • zitoune1 
    publié le 25/05/2009 à 09:25
    salut la miss!
    dédolée j'étais pas trop devant mon ordi ce week end! shopping samedi et meubles a monter dimanche!
    on a refait notre salon et là on le meublait donc y'avait du boulot!
    et toi bon week end?
    côté régime, moins 500 gr ce matin c'est pas énorme mais le chéri m'a emmené manger en ville vendredi soir (j'ai choisi une salade toute simple mais fondant au choco en dessert!) et samedi midi on a mangé à la va vite entre deux magasins! du coup petits écarts oblige mon poids n'a pas trop bougé! enfin j'ai rien pris c'est déjà ca...
    et toi ca progresse?
    Biz
  • Canne-elle 
    publié le 23/05/2009 à 15:52
    Lol oui c'est vrai ^^

    Et toi alors, qu'est ce que tu deviens?? j'espere que t'es toujours autant motivée et d'ataque !! Passe un bon we, a bientôt !
  • zitoune1 
    publié le 22/05/2009 à 17:48
    oui c'est chiant d'entendre ca! ou alors "mais tu veux perdre un os?" surtout quand c'est une nana mieux gaulé qui te dit ca! y'a de quoi voir rouge... lol
  • Canne-elle 
    publié le 22/05/2009 à 15:35
    Je ne savais pas que tu étais un cordon bleu !! Mais c'est vrai que c'est une exellente idée, parce que au régime, il faut bien dire qu'en couple, ou en famille, c'est compliquer : devoir préparer deux plats différents, ou un même plat, tout en essayant de ne pas mettre les autres au régime, éviter les tentations.. Et puis souvent, devoir, a chaque repas ou presque, entendre : mais pq tu fais ça francheeemennnt ??

    ...

    Grrr ^^

    Bonne journée, a très bientôt !!

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