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Bonjour !
Blog de zitoune1
aide blog-
sport encore publié le 22/05/2009 à 09:10
bon je viens de prendre un petit déj! café, jus d'orange et un yaourt aux fruits!
Maintenant j'attend 20min histoire que ca passe un peu et sport!
"magic leg avec le CD d'entraînement pui 15 min de plateforme vibrante pour tonifier puis détendre!
ensuite une bonne douche et massage!
Vive les ponts pour pouvoir s'occuper de soi...
Ensuite j'attend ma liste de course et direction le supermarché!
Voilà la séance est terminée! longue séance d'étirements après histoires de pouvoir marcher demain! lol
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