Blog de zhenlane
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Un petit bonsoir,
je passe rapidement car je suis fatiguée et je crois que je vais pas tarder a aller au lit avec mon deuxième homme du moment: Harry! hahaha
D'ailleurs, excellent ce septième tome, comme dit oona on voudrais pas que ca s'arrete! En tout cas je me regale et je deguste. ;O)
MErci pour vos coms, en fait il ne me reste plus que 700 grammes et je serais rendue a mon but ultime, c'est beau quand on repense a tout le chemin parcourrue! Je ne pensais pas me rendre jusqu'ici et j'en suis très contente! Ca valait la peine.
Tanto je relisais mon blog, déja 3 mois que j'ai commencé! Le temps passe vite! Finalement, on pourrait dire que j'ai perdu un peu moins de 3 kilos par mois... Lentement mais surement comme on dit.
JE réfléchi à la phase de stabilisation et j'avoue que c'est un mystère... certes il va me falloir réintegrer des aliments interdits (ce que je fais déja), et continuer le sport (ca va falloir que je travaille la dessus,lol).
Mais je crois avoir acquis de bonnes bases de dietetique pour ne plus refaire certaines erreures.
Je suis décue car j'avais notté mes "mensurations" sur une feuille et je voulais comparer avec maintenant, malheureusement j'ai perdu la feuille. Aussi j'aurais aimé faire une photo "avant-après" . Peut-être là me serais-je plus rendue compte de la difference? ;-)
Voilà, je file vous voir sur vos blog et hop au lit! Harry m'attends!! Plein de bisous!
PS: illustration de Jean-Claude Göetting... Un Harry adulte de 17ans. :o)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
cereales avec des fraises +lait1% |
| Déjeuner : |
poisson (tilapia) grillé a la poele + patates douces cuites au four + yahourt |
| Goûter ou snack : |
- |
| Dîner : |
soupe + 1 tranche pain complet + 1 biscuit |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
jéspére ke tout va bien pour toi à bientôt bizzzzzzzz ma chére amie J'éspére ke même si tu atteint tes objectifs tu ne nous laisseras pas Snifffff ; )
Excuses moi de ne pas avoir été présente ces derniers temps mais les journées me parraissent interminables parfois.
J'espère que tes cartes continuent à bien plaire à ton public et que tu arrives à décrocher des contrats.
Bravo pour ton beau parcours. Plus que 700g. Et dire qu'on a du commencer à peu près au même moment. Moi, je suis encore loin de mon but (encore plus de 7kg à perdre) mais je ne perds pas courage et je persiste.
Sur ce je te souhaite bon courage et à bientôt.
Bisous.
Sandrine.
En parlant de chocolat, tu sais j'en mange au goûter comme je suis les principes de la chrono. J'en ai trouvé du noir 70% avec de la framboise, c'est excellent!!!!... et autorisé!!!
Bon j'arrête de parler de choses interdites!!!
Passe une belle soirée ma Charlotte!
Moi telle que tu me vois, je m'échappe du bureau, direction maison, un calin aux minous, un p'tit repas léger et hop! je file au volley!
Il est 18h et il fait nuit... quelle bêtise ce changement d'heure!!!
Allez, à très vite! Bizzzzzzzz
Bravo pour les kilos perdus. Je suis trés contente pour toi car tu as atteind ton but. Tu as perdu lentement mais surement et c'est ce qui compte dans un régime. Tues tjrs présente pour nous et surout dans la bonne humeur. Surtout, ne nous quitte pas lorsque ton poids se stabilisera. Je t'embrasse trés fort.
Mon medecin pour la stabilisation conseille de se peser une fois par semaine et si notre poids varie de + 1 ou 2 kg que le poids avant stabilisation, il suffit de faire attention 2/3 jours (c'est a dire pain complet, legumes et viandes maigres, en limitant les sucres) pour que le kilos pris s'envole.
Ces derniers 700g ca va etre trop facile de les eliminer.
Bisous
C'est vrai que tu peux être fière de toi, vraiment... Tu as perdu lentement, en gardant une nourriture équilibrée, dans la bonne humeur! Je ne pense pas que la stabilisation soit un problème, ne t'inquiète pas. Il faut juste que tu continues à faire un peu attention au quotidien, et que tu saches rattraper tes écarts. Mais ça, maintenant, tu gères!
Comment va le boulot? J'espère que l'inspiration est toujours au rendez-vous...
En France, comme tu as surement pu le lire, cette semaine, c'est la Toussaint, donc week-end de 4 jours pour pas mal d'entre nous, ça va faire du bien...
Bon, je te laisse.
A très vite ma belle! Et merci pour ta bonne humeur et ta gentillesse... Bizzzzzzzzzzzzzzzz
je te dis ma puce bonne journées et a bientot ....je t embrasse forrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrt.
Ravie de voir que tu es presqu'au bout ... et puis impressionnée par la rapidité d'exécution. C'est chouette en tout cas. J'espère aussi que tu resteras connectée un fois le but atteint et aussi après la stabilisation...
Je te souhaite encore de bonnes heures avec Harry... je ne suis pas fan de lui, mais je sais combien c'est agréable d'être dans un livre qu'on apprécie ... et aussi que c'est triste quand il se termine.
Je t'embrasse fort, bonne journée (ou bonne nuit, car logiquement à cette heure là tu dors! )
A+
Bravo pour ton beau parcours ces trois derniers moi! Tu peux être fière de to! C'est grâce à ta persévérance que tu en es arrivée là.
Moi aussi, je pense parfois à la phase de stabilisation, mais je crois qu'on ne doit pas s'inquiéter acr on a déjà fait de petites phases de stabilisation pendant le programme, qu'on a compris comment on devait s'alimenter, qu'on sait gérer nos écarts, qu'on a repris confiance en nous...Et que le site existera sûrement pendant longtemps, vu son efficacité! lol!
Je vais te demander quelque chose de bizarre: ne perds pas tes derniers grammes trop vite, pour ne pas t'envoler du site trop tôt! En ce qui me concerne, j'apprécie énormément de pouvoir te lire, tu me stimules! J'aime ce que tu apportes au site: ta joie de vivre, ton énergie, ta gentillesse, tout ce que tu partages avec nous!
Et puis merci beaucoup pour ta réponse. Même si tu n'as pas encore d'enfant, tu as été une ado, il n'y a pas si longtemps ( !) et et tes réflexions me semblent très justes et pleines de bon sens. Tu feras une maman formidable, c'est sûr ( même si c'est toujours plus facile quand on réfléchit aux enfants des autres, malheureusement!).
Bonne lecture ( as-tu quand même le temps d'illustrer? où en es-tu de ta belle au bois dormant? Est-ce le couple d'halloween que tu avais mis la dernière fois? Pour qui travailles-tu en général? Comment fais-tu pour trouver du boulot? Et quelles études as-tu faites?) Oui, la curiosité est un de mes ... traits de caractère!)
bisous