 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
publié le 10/12/2007 à 15:52 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 orange, 100 g fromage à 20 % 1 café avec sucrette et 3 wasa fibres en attendant que j'achète du pain complet + beurre allégé |
| Déjeuner : | choux -fleur sans mg avec viande hachée à la tomate, 25 g de pain et un fromage blanc sans sucre |
| Goûter ou snack : | 1 café sans sucre + lait écrémé |
| Dîner : | potage de légumes + 1 oeuf dur + 25 g de pain +100 g fromage blanc 20 % + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
zack
publié le 17/12/2007 à 20:25
|
| merci pour tes encouragements. Le problème c'est que l'âge n'est pas affiché devant les noms, donc, pas facile de savoir qui me correspond le mieux, mais je vais chercher | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
