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LUNDI AT HOME
publié le 29/10/2012 à 12:30 |
J'ai échangé mon mercredi avec mon lundi cette semaine pour des raisons de mode de garde et du coup çà me fait 3 jours d'affilée... un bien... NECESSAIRE !!!!!!!!!!!!!! Depuis mon espèce de virus qui m'a filé 2 flegmons amygales, je suis un poco fatiguech !
Alors ce matin j'ai commencé ma journée en finissant "les tribulations d'une caissière" au lit... summum du luxe ! (et pis comme ma grande a un contrat étudiant de caissière j'ai retrouvé qq anecdotes qu'elle a déjà vécu !), puis 30 mn elliptique à jeûn (vraiment... car hier soir substitut), puis petit déj plus copieux que d'hab car j'y ai ajouté un kiwi et une coupelle de compote de pommes....

Confection d'une bonne brioche pour la familia... jeux avec Bibou, gros rangement commencé dans sa chambre... et là faut que je termine la prépa du déj de midi...
Bises (je me crois dimanche... rooooo)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 kiwi, une compote, pain beurré + déca lait d'avoine |
| Déjeuner : | Mijoté dinde et légumes + flan caramel maison (peu de sucre, à peine même) |
| Dîner : | 1 substitut HP |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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