| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de zaboune54
aide blog-
DOUX publié le 19/10/2012 à 23:18
Qu'il faisait doux aujourd'hui...
Le matin... histoire de ne pas refroidir plus ma gorge un peu irritée...
Ce midi, le temps d'une pause déj avec cousine en ville et un peu de marche
En quittant le boulot, avec une belle marche pour aller chercher Bibou puis flaner jusqu'à la Place Stan et s'asseoir en terrasse... et y retrouver une amie peu souvent vue ces derniers temps... histoire d'égayer plus encore la pause volée d'automne.
Encore doux plus tard pour aller acheter une belle boîte de sashimis et 2 soupes misos et les déguster at home avec Bibou avant que zhom ne rentre plus tard...
Très peu dormi la nuit passée... une heure au tout début puis au grand max une autre heure entrecoupée de longs réveils... : encore les effets dopants de la zumba ! Ajoutés à une irritation sèche de la gorge (suis entourée de virus ambulants au boulot, à la maison, dans l'entourage) qui me faisait très mal et un peu de ramdam entre les départs boulot de l'un les retours fiesta de l'autre......... je ne dors jamais assez du fait que je me couche tard mais là c'était dur l'après-midi, tendance à piquer du nez sur mon clavier.... LOL !
J'ai dû attacher mes cheveux paillasse mais pas eu le courage d'aller râler dans le Salon de coiffure..... A quoi bon... même pas envie d'y retourner tant l'ambiance y est .... exécrable et fausse.......
Bonne nuit les filles !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain beurré + déca au lait d'avoine Déjeuner : Steack hâché + salade + qq frites (hum hum ! oup's !) Dîner : Sashimis + soupe miso Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
