En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de zaboune54

aide blog

  • MA RECETTE DE CE SOIR
    publié le 15/06/2012 à 13:58

    Chou chinois au gingembre et pavé de saumon

     

    Ingrédients
    1 chou chinois
    2 c à soupe d'huile d'olive
    1 c de gingembre frais râpé ou en poudre
    2 tomates coupées en quatre
    2 c à soupe de sauce de soja
    1/2 de jus de citron
    sel, poivre
    • Enlever les feuilles du choux et les laver.
    • Prendre une grande casserole, mettre l'huile à rissoler, rajouter le choux (impressionnant la quantité, mais ça réduit de moitié).
    • Au bout de 5 ou 7 minutes, rajoutez l'ail, le gingembre et les tomates. Du sel et du poivre, la sauce de soja. Et déglacez avec le jus de citron.

      Accompagnez de pavés de saumon à la vapeur tout simplement.
    Photo prise en live ce soir ! Verdict : un vrai délice ! Essayez vous ne serez pas déçues
     
    Sinon journée mitigée entre pression au boulot, contrariétés et plaisirs at home, pause déj sympa avec amie, nouvelles histoires de ma Bridget Jones de cousine.
    Bon début de WE à vous, moi je viens d'aller cueillir encore des fraises et nouveau : des radis !!!!!!!!!
     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet beurré + déca lait d'avoine
    Déjeuner : Poulet + crudités/salade
    Goûter ou snack : 1 petite pomme dans la matinée
    Dîner : Saumon vapeur + chou chinois
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Lolo86 
    publié le 15/06/2012 à 15:59
    Sa donne bien envie comme ça... la photo, la photo, la photo !! :-D lol

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).