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MERCI A VOUS
publié le 22/06/2012 à 22:54 |
Merci à vous qui m'avez laissé de longs et gentils coms... encore une fois je ne vais pas "être à la hauteur" puisque pas le temps mais vraiment pas le temps de faire mieux que ce petit article "groupé"... le WE va encore être bien chargé, notamment avec une démo THERMOMIX demain matin et je croûle sous tâches diverses mais promis je me pose et passe commenter vos blogs que je parcours ultra en diagonal ces derniers jours.......
Si si et si je m'accorde de petits plaisirs avec grand bonheur ! Un carré chocolat parfois (pas ces derniers jours car pas envie mais quand faisais programme chrono sans pb), et et je dois avouer même qu'un éclat était déposé avec mon thé japan-lime ce matin et je l'ai savouré... je ne les marque pas systématique sur mes menus parce que je ne sais pas toujours quand je vais aller au café et si c'est le cas si je vais me laisser aller à cette dégustation... et mes vrais plaisirs ce sont les protéines... viandes, poisson etc... le saumon sous toutes ses formes, et les fruits, donc............. Non sincèrement au début je me suis privée restreint et contrôlée mais maintenant ce mode d'alimentation équilibrée me convient et je connais la sensation de satiété qui m'était avant inconnue....... Mais je suis décue parce que justement j'arrive à ne plus avoir faim (sans trop manger), j'arrive à manger équilibré en me régalant et rien ne se passe sur la balance....... Mais bon je ne vais pas vous rejouer les jérémiades façon Zaza ce soir....

Je viens de passer quasi 1 heure à chercher le chat de la tante de zhom avec mon voisin qui l'avait recueilli en découvrant qu'il avait une phalange cassée et suintante, pour rien... il s'est sauvé en voyant mon chien.... puis à bavarder avec lui (le voisin hein pas le chat !)... suis donc encore plus à la bourre dans mon timing... point d'elliptique donc, mais bcp de marche aujourd'hui... et même du ménage cause réunion thermomix demain....
J'ai fait plaisir à ma grande ce midi en lui offrant une robe à 10 € rose fluo pour l'été (genre plage détente), et moi une pince à cheveux (perdu la mienne... que j'avais depuis... pffff 20 ans... non non je suis pas conservatrice...) et un bustier noir pour faire bronzer les épaules... quand y'aura du soleil !!!!!!!!!!!!!
Mon Bibou a fait une journée pré-rentrée CP, un avant goût qu'il a apprécié !
Mon grand a trouvé un autre boulot pour faire suite à sa démission mais ce sera temporaire en attendant de trouver mieux. Donc je vais encore rédiger des lettres de motiv et retoucher des CV à gogo !
Ambiance au taff cool pour moi dans mon bureau avec mon stagiaire homme et mon collègue homme.... dans les autres bureaux prises de tête, façon règlement de comptes à OK CORAL, plutôt que de bosser hein c'est mieux de se critiquer entre services non ??? Toujours en froid "mine de rien" avec ma responsable... c'est juste que j'ai désormais une confiance toute relative en elle, mais rapport de boulot... c'est tout........ Après elle a l'habitude de charger un service ou un autre, çà lui passe... elle laisse pourrir des trucs super importants et urgent et pis quand elle se réveille elle mets la pression aux autres qui triment plus "régulièrement"... quitte à blesser les gens....
Merci encore tout plein pour vos coms et promis promis je passe bien sur vos blogs à vous, gros bisous !

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 40 gr pain beurré + déca lait d'avoine |
| Déjeuner : | Sandwich chinois boeuf citronnelle carottes/concombre et thé vert + éclat choco noir ! |
| Dîner : | Lieu noir + chou fleur + 1 CS béchamel maison + 2 tr. ananas frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu peux pas aller en famille le dimanche marcher un peu, garer ta voiture quelques rues avant ton taf pour y aller à pied,s'il pleut pas? Le soir, quand les enfants sont au lit, une petite séance.
As tu pensé au sport de féniant, comme j'appelle? Quand tu es afallée dans le canapé, devant la télé, penses pendant les pubs à contracter tes fesses régulièrement, idem pendant le repassage, au feux rouge en voiture.Tu as d'autres exercices ici: http://www.aujourdhui.com/programme/1343/muscler-ordinateur.asp
allez courage, on va y arriver à les combattre!