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Blog de zaboune54

aide blog

  • SALETE DE BALANCE
    publié le 04/05/2012 à 23:37

    Cette sale bête n'est pas très motivante avec moi... je fais tout ce que je peux : mieux manger, moins manger et sporter... je m'épate même toute seule (pourtant il y en faut !)... mais l'aiguille est aimantée sur le même chiffre et quand parfois elle descend, sans rien changer voire en étant encore plus vigilante, elle remonte sur ce satané chiffre... qui n'est autre que 10 kg de plus que mon poids de forme... poids de forme que je connais pour y être sans cesse revenue facilement ou y avoir stagné... mais 10 kg de plus, non non et non !!!!!!!!! Pourtant ce poids de forme est encore supérieur de 3 à 6 kg par rapport à mon poids rêvé....

    Pas de découragement... non non et non, on continue !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Journée boulot boulot... pause de midi alone... profité pour lécher les vitrines... (et marcher !), acheté un ti-chemisier liberty pour fifille pour la féliciter d'une réussite et aussi me faire un ti plaisir, acheté 2 chocolats noirs, au gingembre, très fins... bah ouiiiiiiiiiiiiii ! C'est pas çà qui changera grand chose à dame balance, mon repas de midi était méga light et j'avais envie de me faire ce petit extra !

    Et après le boulot... cherché Bibou à pied, remarche pour aller au ciné et visionné : "Les vacances de Ducobu"... sympa.....

    Et alors là... re-extra (mais si on compte la journée çà va en terme de calories, à l'aise !!!!!!!!!!) : un mini wrap poulet et un coca light.........

    Voili voilou ma tite journée...

    Bon début de Week-end à toutes........... Restez sage... en régime !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de seigle beurré + lait au café (300)
    Déjeuner : Salade fruits de mer + pastèque (300 à 350)
    Goûter ou snack : 2 chocolats noirs (100)
    Dîner : 1 petit wrap poulet + coca light (350)
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • choco284 
    publié le 05/05/2012 à 10:20
    bonjour !!! moi jesuis pas pour le coca light ou pas
    de l'eau de l'eau de la haut et le wrap non plus surtout le soir
    le chocolat noir ok!!! j'adore lol!!!
    c'est sympa Ducobu ??? allez bon week-end
  • bibiche54 
    publié le 05/05/2012 à 10:03
    coucou
    argh c'est rageant quant tu fais tout ce qu'il faut et que çà bouge pas ..
    de mon coté çà bouge un peu mais je suis tres strict avec mon alim aucune sucrerie .. le moins de graisse possible .. et surtout aucun grignottage ..
    bon là j'elimine le kg pris super vite alors çà va toujours bien .. je suis revenu au poids auquel je stagnais alors cette semaine j'espere le voir descendre
    je vais continuer mes efforts
    gros bisous et on se soutien hein gooo

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