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Bonjour !
Blog de zaboune54
aide blog-
SOLEIL SOLEIL SOLEIL (çà c'est de l'inspiration !) publié le 24/03/2012 à 10:14
Rien de palpitant à vous conter mais tenir mon blog m'oblige à ressasser mes objectifs du jour :
Marche d'une heure + 30 mn de vélo : à faire !
Menus réglos : voir mon alim du jour
Sinon un peu de détente au soleil, un peu de lecture (ai commencé ce matin au tit déj avec les revues dont m'innonde ma gentille voisine et copine de footing), jeux avec Bibou... etc...
Et bien entendu, rangement, lessives (mais suis quasi à jour là ! Pour qq heures...)
mon alimentation Petit-déjeuner : Une tranchette de kougloff + café au lait + jus pamplemousse (350) Déjeuner : tagliatelles de courgettes bolognaises (viande hâchée à 5%mg + coulis tomate)+ pomme (450) Dîner : Salade + poisson + yaourt (300) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1100 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vais un peu mieux même si barbouillech...je vais acheter des tisanes pour mon bidou à la pharmacie!!!
aujourd'hui,c'est taiso...hier pas footing mais même pas grave!!!! et demain, eventuellement footing ou vélo ou grande marche car après midi gouter annif!!! chez ma soeur et chez ma soeur,les gateaux ne font pas semblants d'être au beurre!!! c'est de la folie....Bref,café café café et mine de rien j'échapperais à la part empoisonnée!!lol
je file,je vais voir mon poulet dans le four (une première:je le cuits à la vapeur dans un plat spécial!!!) et j'accompagne avec des patates bretonnes (à l'eau !!!!!!!!) mais pas pour bibi ,t'inquiètes...haricots verts pour la bretonne (et si je suis sage,une pitite patate qd même!!!!)
bon week end
Bisoux