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Blog de zaboune54
aide blog-
RECETTE DU JOUR publié le 07/03/2012 à 14:01
Pas trop le temps ni l'inspiration pour vous raconter des journées qui ont toutes le même thème : mais comment donc arriver à atomiser mes vilains capitons ?
Alors piscine ce matin... avec Bibou qui apprend en cours... pendant ce temps maman barbote, nage ou se prélasse dans les buses ou jacuzzi... Hi hi hi
Ménage et lessives toujours à la pelle (on change pas une équipe qui gagne et à la maison l'équipe se résume à : MOI)
Footing avec copineparcours de santé avec Bibou et copine (pas trop de footing mais Bibou était fatiguéééé) tout à l'heure, Abdos ce soir...Et 1000 pensées obsessionnelles sur l'air de ... maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir !
Alors j'ai qq astuces et recettes qui viennent de tomber dans mes mains (via le BIBA de ma fille(&moi)), je vous en fais partager une première... au moins mon blog aura une quelconque utilité...
POMME AU FOUR AU MICRO-ONDES (pour envie pressante de goûter)
Placez 1 pomme bio dans une assiette et arrosez-la d'eau et d'1 pincée de cannelle ou vanille (la cannelle c'est encore mieux, plein de vertus). Recouvrez d'une cloche et mettez au micro-ondes 2 mn à pleine puissance. Dégustez tiède.
Ah j'ai une collègue qui va s'acheter les 15 séances super-méga-bradées au cours de gym à côté du boulot, chouette j'irai un midi par semaine avec elle, plus motivant ! Je peinais un peu pour y aller....
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain beurré + café au lait + jus de fruit Déjeuner : Gratin brocolis + steack de thon + pomme Goûter ou snack : Une dizaine d'amandes et 3 pruneaux après le bol d'air frais ! Dîner : Soupe maison + Fromage blanc à la cannelle Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Allez, tu embarques ta collègue, tu sportes, tu arrêtes la fixation "minceur" tout en faisant gaffe et ça viendraaaaa !!!! Si tu te détends pas du cerveau, ça coince !!!
Bizzz