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Blog de zaboune54
aide blog-
J'ME METS LA PRESSION !!!!!!!!!!!!!! publié le 06/03/2012 à 12:15
J'arrête de tergiverser... hop hop hop un peu de turbo-pression au régime... (auj n'étant pas THE exemple jusquà cette heure cause craquage tournée de croissants ce matin pour mon anniv, néanmoins je remarque qu'à cause d'un EXTRA pris à 10 h mon appétit se régule et mon estomac se manifeste et refuse de manger ce midi, ce qui est exceptionnel pour moi, d'habitude j'ai faim tous les midis et même quand AVANT il m'arrivait de faire une collation à 10 h je crevais la dalle à midi, là beurk... juste envie de boire au café avec ma cop's, nan pas de l'alcooooooool )
DEFI D'A MOUA : 6 semaines pour perdre 6 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je ne veux pas voir ces bourrelets lors du passage en maillot de bain, non non et non.
SPORT +++++++
REGIME ++++++
1 Kg chaque semaine, sans faute !!!!!!!!!!!!! Plus d'occasions spéciales à fêter çà tombe bien avant Pâques !
Je compte sur vous pour me botter les fesses, çà aide peut-être à déloger les capitons en +
Bon courage à vous toutes qui faites des défis organisés...
Je vous suis de loin en loin, je sporte tous les jours, me bichonne quand je peux, et me booste côté alimentation...
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 croissant et demi + 1 déca crème + 1 jus de fruit Déjeuner : Pô faim du tout : un jus de pamplemousse Dîner : Brocolis + steack de thon (pas mangés hier) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Et fais gaffe ! J't'ai A L'OEIL !!!
Bizzzz
super ton article,il me booste et me motive....pour moi,c'est une série de post it a écrire et coller sur mon frigo....mes 5 commandements!!!lol
allez je file,j'ai du taff.....et du coup, beaucoup de marche ainsi que du portée de charges...(piquets a enlever dans une parcelle pour les mettre ailleurs et enrouler le fil pour le remettre avec les piquets...)des kilomètres,yes...
Gros bisoux....et ce soir, si le temps,petit footing.....
heuu j'veux bien te botter les fesses .. lol
bon en bonne paresseuse que je suis je n'ai pas fait les exercices hier ?? en fait c'etait pour une raison de santé mais ce soir je compte faire mot compte double !!! lol
bisous