| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de zaboune54
aide blog-
CRO BON ! publié le 23/02/2012 à 10:55
Le massage au bambou, sans pause pour étudier la suite, chez ma cousine... Je lui sers de cobaye depuis 2 mois environ pour qu'elle assimile bien cette nouvelle prestation qu'elle propose et là elle est au top : 1 HEURE de pure détente tonique, bien enchaînée, un bien-être fou en sortant de chez elle... Du coup, en méga forme plus tard en soirée pour faire 30 mn d'elliptique... en + de mon bon footing du matin.
Pour celles qui habitent aux alentours de Nancy et le Toulois (à domicile ou en cabinet), si çà vous intéresse dites le moi, j'aurai le plaisir de vous remettre un bon de 20% de réduction sur cette prestation ou toute autre en esthétique...
Bon OK je venais pas faire de la pub au départ mais tant que çà me vient...
J'ai fait quasi tout ce que je m'étais donné comme objectifs hier (sauf livre photo, ai séché dessus jusqu'à 3 h du matin, bonjour la tête ce matin ! Et je dois tout revoir !).
Allez je taff, c'était ma pause AJ... Ben quoi je fais ni pause café, ni pause clope et limite pas de pauses pipi... encore moins papotages (en général !) je peux bien m'octroyer la pause AJ, non ?
A midi on doit aller essayer la cantine d'une autre société qui nous laisse venir, équilibré (on peut) et pas cher... vous dirai...
Bonne journée et n'oubliez pas : sport, petites portions équilibrées !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle beurré + lait au café + jus pamplemousse Déjeuner : Cuisse de pintade + chou vert + ananas frais + Déca en ville Goûter ou snack : 1 chocolat noir offert par une collègue (carrément un petit sachet de bons chocos, whaou ??!!!!!) Dîner : Thon et tomate, avec mayo dukan (oeuf dur + FB + moutarde, le tout mixé, miam et plus light y'a pas) ! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi, après une séance comme celle-là, ce serait plutôt canapé et non sport !
Biz