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Blog de zaboune54
aide blog-
ALLEZ ALLEZ ENCORE UN EFFORT ! publié le 28/03/2012 à 10:12
Pffffffff je suis à quelques grammes d'un chiffre qui me "soulagerait" (à peine mais bon !)... enfin çà me soulagerait de toutes façons de... quelques grammes !
Allez les filles on m'encourage un peu... allez... mince (c'est le cas d'le dire), poussez moi de vos encouragements quoi !!!!!!!!!!!!!!!!
Remarquez avec ma pauvre journée caloriquement parlant d'hier, nada en moins sur la balance, y'a de quoi...... groumphhhhhhhh !
Bon journée light mais pas piscine (deux tites cicatrices à bichonner mais semaine prochaine je recommence), pas footing (même raison) mais vélo appt et journée speed comme... un mercredi !
Bises à toutes....
N.B. aux gentilles conseilleuses... NAN je continuerai à me peser tous les jours, çà fait 20 ans que je fais çà, quand j'ai maigris et ben j'ai maigris... quand je stagne ou grossis ben c'est pareil, c'est pas me peser qui va grignoter ou non mes capitons, moi çà me motive, c'est MON coach quotidien ! Et croyez moi quand je ne peux l'emmener en vacances (oui oui je l'emmène quand je peux) c'est 2 à 3 kg assurés alors que sinon je gère !!!!!!!!!!!!!
Mais sincèrement, merci...
Je veux bien d'autres conseils, play again les filles !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain frais (miam) beurré + café au lait + mini jus pamplemousse (300) Déjeuner : cuisse de dindonneau (un morceau !)cuite façon tajine avec salade verte (les zhom auront semoule eux !) + 1/2 mangue (400) Dîner : Salade poulet au MAC DO (argghhh mais bon c'est prévu ainsi !)(300) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1000 kcal (2) commentaires
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bon sport et bon mercredi bises
Je dis ça, je sais, j'ai une grande gueule. J'ai passé ma vie à me peser tous les matins. Je n'ai compris que depuis peu que c'était une erreur !!!!!!! Alors, planque-moi cette balance !!!!!!!!
Ton nouveau défi : 2 pesées maximum par semaine !!!!! Tu relèves le défi ? C'est dur hein !!!!
PS : Pour le shorty anti cellulite, on verra bien. Marque Mixa en promo, pas convaincu. J'ai décidé de ne le mettre que pour le sport !
Bisous !