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ENCORE UNE JOURNEE JAPONISANTE
publié le 27/03/2012 à 22:27 |
Ouh la pas une minute à moi !!!!!!!!!!!!!!!!
Quoique... ai fait pause déj sympa au Japonais avec une amie...
Ai bien et bcp bossé...
Ai bien fait mon vélo / elliptique ce soir, avec cousine, plus sympa...
Puis dîner hyper light et depuis je suis occupée à faire des recherches sur internet, etc..............
D'ailleurs pas fini, je file... et vous çà va ?????????????????????
Hep, on n'oublie pas l'image du bikini.... hummm...... grrrrrr... go !!!!!!!!!
ou

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain beurré + café au lait + jus de pamplemousse (j'ai calculé c'est environ 300) |
| Déjeuner : | Sashimis + petit bol de riz + 1 CS de chou + 1 mini bol de soupe miso + thé jasmin (500) |
| Goûter ou snack : | 1 carré choco noir (50) |
| Dîner : | Soupe miso + 1 pomme (100) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 950 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bein oui toujours pas fait les abdos des paresseuses .. pff suis vraiment pas motivée
bisous