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LE PLEIN DE VITAMINE D
publié le 24/03/2012 à 16:00 |
JE VIENS JUSTE DE ME RELAXER ... BEAUCOUP PLUS QUE 2 MN SUR MA TERRASSE
Whaaaaaaaaa que çà fait du bien !!!!!!!!!!!!!!

Une grande pause transat au soleil et en maillot de bain siouplait ! Avec Isabelle Boulay et Adèle en fond sonore, avec Bibou qui jouait avec son crocodile arroseur et qui vient de confectionner avec son papa, un lance-pierre !!!! Et un verre de coca-lights sous la main.
J'ai pu, tout en faisant provision de cette précieuse vitamine D, qui nous manque de longs mois... constater (avec horreur) que j'étais bien blanche et bien grasse !!!
Si je ne craque pas, ce soir menu réduit à sa plus simple expression, histoire de tomber sous la barre des 1000 calories, non mais !!!!!!!!!
Menu du jour revu et corrigé ci-dessous... (le soleil çà motive !)

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tranchette kougloff + café au lait + jus de pamplemousse (350) |
| Déjeuner : | Mâche + jambon + bout de pain ! + pomme (400) |
| Dîner : | Sustitut ou fromage blanc (200) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 950 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère me pauser un peu demain après midi???? en surveillant les petits de mes soeur et frère!!! dehors pendant qu'ils s'empiffreront de gateaux!!gnac!!!!
je t'envoie de gros bisoux bretons tout chauds et ensoleillés!!!!
PS: je ne suis pas encore prête psychologiquement à l'épreuve maillot mais je pense tricher un peu en me tartinant d'auto bronzant!!!hihihihihihi