Merci à zhom et ma copine Cricrine de footing : 

Qui ont eu la gentille idée de m'offrir des fleurs (que j'ai rassemblées) pour ma fête... + de zhom un bon pour un massage suédois... Hummmmmmmmm - Merci merci   

Je reviens d'un bien agréable footing au soleil où j'ai pu remarquer avoir gagné un peu en endurance... je ne suis pas passée en fractionné avant la moitié du parcours habituel... Aussi parce que je devais attendre un peu ma gentille cop's... qui a 5 ans de plus que mon grand âge déjà... 

Sinon programme du jour : ménach tant que je suis toute transpirante... (bande de petits cochons à la maison), miam déj (repas de zhom concocté hier soir mais moi pas touché, me le suis gardé pour midi, moins lourd de conséquences), massage aux bambous de ma cousine (hummmmmm) (ben oui j'apprends à me dorloter un peu aussi... je fais toujours passer les autres avant moi depuis toujours mais je me soigne... LOL, c'est l'âge !), des choses à faire qu'il faut absoluement que je fasse ce jour, comme un album photo à commander sur le net, derniers jours sinon je perds mon bon...), visite de mon ex-belle mère (fête oblige...) et... etc !!!!!!!!!!!!!!

Bisous à toute et bonne journée à vous !

Ajout pour les curieuses de la chose : 

Le bambou constitue l’élément idéal pour un massage redynamisant. En effet, le bambou favorise un massage énergetique dont l’action est bénéfique pour lutter contre la fatigue et le stress. Le massage aux bambous peut également affiner le corps, découvrez ses multiples bienfaits.

Le bambou : une plante pour le massage

Pour les Asiatiques, le bambou est une plante exceptionnelle, il incarne l’apaisement, la tranquillité et la simplicité. Souple et robuste, il constitue un excellent accessoire de massage, car il accentue le pouvoir des mouvements effectués par le massothérapeute. Son caractère flexible permet de rendre la circulation sanguine plus fluide, il tonifie et relaxe le corps pour lui conférer une sensation de légèreté. Il élimine également les toxines et par la même occasion, il permet d’assouplir la peau.

Ce massage originaire d’Afrique dénoue les tensions. De façon progressive, le massage aux bambous relâche la pression musculaire. L’organisme devient plus souple, plus léger, d’où la diminution du stress et de la fatigue. Par ailleurs, ce type de massage remodèle et affine le corps, car il peut épouser les formes de la silhouette afin de mieux traiter les graisses. De différentes tailles, les bambous agissent comme des rouleaux compresseurs sur le corps. Tonique et relaxant, le massage aux bambous constitue une expérience intéressante pour retrouver un corps en bonne santé.

La séance de massage aux bambous

Le massage aux bambous utilise plusieurs techniques pour détendre totalement le corps : les effleurages et les pétrissages pour remodeler la silhouette et les frictions et les vibrations pour détendre le corps. Ce massage a des effets surprenants sur l’organisme, il peut également agir sur les pieds et le visage. Le massage aux bambous peut se pratiquer seul ou en couple, une séance dure entre 30 minutes et une heure. Les bambous sont imbibés d’huile essentielle pour un effet plus relaxant, ce massage traite toutes les zones du corps.

Quatre différentes sortes de bambous sont utilisées lors d’une séance de massage aux bambous. Le « bambou salière » diffuse d’abord de l’huile tiède sur le corps, le « bambou classique » de petite taille détend ensuite les muscles. Le « bambou fagot » est constitué de petits bambous reliés entre eux pour stimuler la circulation du sang. Et enfin, le « bambou pluie » évacue les toxines et relaxe les muscles. Le son émis par ce dernier stimule également l’ouïe. Les petits bambous s’occupent du crâne et de la nuque, pendant que les bambous de moyenne ou grande taille roulent sur les zones plus musclées.