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Bonjour !
Blog de zaboune54
aide blog-
JE PERSEVERE publié le 25/01/2012 à 09:33
Menu du jour :
Matin : chèvre chaud sur tartine
et café (je m'adapte au fromage le matin)Midi : poulet rôti (of course sans peau, j'aime pas de toutes façons) + pâtes avec 1 CS de coulis tomate (un bol chinois).
Goûter : 1 orange + carré choco noir
Soir : brocolis et filet de poisson blanc
Au programme : natation, ménage, et massage (je sers de cobaye à une amie, avec grand plaisir ! Massage au bambou), ma copine de footing me lâche aujourd'hui...
Tartinage de Percutaféine matin et soir.
Bonne journée aux régimeuses...
Et pour le plaisir une petite recette épicée (mais pas chrono... hum)
Perso j'y ajoute (sur les conseils de mamgoudig) une pincée de curry en plus de la canelle, et du cumin !)
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