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Bonjour !
Blog de zaboulette59
aide blog-
motivée publié le 27/09/2010 à 19:02
je suis super contente.Malgré de gros écarts la semaine dernière et un plan de repas pas forcément suivi (j'ai fêté mes 40 ans) la balance affiche 500 g de moins. LE plus impressionnant reste les mensurations. Encore plus motivée. Et en plus 45 mn de bodysculp aujourd'hui. ON CONTINUE
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Courgette, pulpe et pe Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Jambon cuit supérieur, DD, Vin rosé 11°, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 802 kcal (0) commentaires
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