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Bonjour !
Blog de zaboulette59
aide blog-
mardi c'est piscine publié le 21/09/2010 à 19:04
super contente aujourd'hui. Je continue mes efforts. Alimentation hyper light et piscine ce midi (35 mn de nage). Je ne sais pas si la perte de poids suit mais ce soir je suis beaucoup moins ballonnée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Céréales pour petit déjeuner Déjeuner : Laitue, crue, Tomate, crue, Dinde, escalope, sautée, Radis rouge, cru, Pain de seigle et froment, Kiwi, frais, pulpe et graines Goûter ou snack : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité fromagère non affinée allégée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 930 kcal (0) commentaires
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