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Bonjour !
Blog de zaboulette59
aide blog-
body sculpt aujourd'hui publié le 06/09/2010 à 19:20
je suis un peu énervée de voir ma consommation de calories aujourd'hui. J'ai consommé des noix comme préciser sur le plan repas mais cela représente pas loin de 400 cal !
A mon total il faut que j'ajoute 100 cal (sauce crudités + lég dans ma salade).
MAis la bonne nouvelle, c'est une heure de body sculpt ce midi : - 450 cal.
Donc total pour aujourd'hui = 1524
µDemain on continue les efforts : piscine
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Beurre allégé 15% MG , Pain de seigle Déjeuner : Oeuf de poule , Pâtes Torsettes aux légumes Lustucru, Noix (sèches) , Gouda Goûter ou snack : Pomme , Lait Silhouette Active goût chocolat de Candia Dîner : Poireau , Saumon frais , Orange , Fromage blanc (20% MG), crème liquide extra légère 4 % de Leader Price Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1874 kcal (0) commentaires
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